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Una luna nueva en géminis que comienza hoy, día

Una luna nueva en géminis que comienza hoy, día 22 de mayo y abre una temporada de 6 meses en los que puedes potenciar tu creatividad y entusiasmo.

Una energía fresca y curiosa que si sabes aprovecharla, te ayudará a ser más consciente de ti, volverte más ligera/o y a expresarte de una forma nueva y diferente a como lo hacías hasta ahora.

La energía de esta luna nueva estará inyectando dinamismo y pasión en tus proyectos y relaciones siempre que tú, te abras a nuevas formas de comunicar y de pensar.

Nuevos estímulos, mayor ingenio y muchas ganas de interactuar pero cuidado, necesitas tener claro hacia dónde quieres ir porque la dispersión, los pensamientos cambiantes y la atracción hacia temas variados, puede hacer que gastes mucha energía que se quedará por el camino.

Tienes toda la información en el link de mi bio y recuerda priorizar tu ascendente y luego tu signo solar al leer el pronóstico de esta lunación.
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#lunanueva #lunanuevaengeminis #astrologia #astrologiapsicologica #astrologiacabalistica #consultasonline #consultasdecabala #cabalaonline #energiafemenina #sabiduríafemenina @semillas_solares

Con la llegada del calor es mucho más fácil alim

Con la llegada del calor es mucho más fácil alimentarte de forma más saludable.

Tienes por delante cuatro o cinco meses que juegan a tu favor si quieres hacer algunos cambios en tu alimentación.

De forma natural empezarás a notar que ya no te apetece comer la misma cantidad que hace unos meses atrás.
Ahora tu cuerpo te pedirá alimentos más ligeros, más frescos y con mayor concentración de agua.

Algunos trucos para nutrirte en vez de comer por comer:
🔅Revisa tu lista de la compra ¿Qué predomina, productos procesados o alimentos naturales?
🔅Cuando vayas a comprar, no pases de largo por la sección de frutas o verduras. Dedica unos minutos a observar qué hay de temporada, cuál te atrae, qué platos prepararías con ellas o cómo puedes combinarlas.
🔅Empieza el día bebiendo agua con limón, agua saborizada o alguna infusión.
Los batidos verdes están deliciosos y es una buena opción para consumir más verduras cada día.
🔅Es buen momento para introducir en tu menú más alimentos crudos. Puedes preparar ensaladas muy variadas que nunca repetirás la misma.
🔅Procura que en cada comida haya un 70% de verduras (crudas, al vapor, salteadas, rehogadas, al horno), un 20% de proteínas (pueden ser de origen vegetal) y un 10% de carbohidratos.
🔅En el desayuno y la merienda come fruta. Puedes comerla sola, en batidos, preparar un bowl, hacer unos helados o polos que te encantarán, mezclarlas con yogurt vegetal o en un pudding de chía.
🔅Durante el día bebe para mantenerte bien hidratada y si sientes ganas de comer, prueba a beber un vaso de agua, un poco de kombucha, agua de kéfir, de coco o una infusión, si se ha pasado el impulso de comer, es que no es hambre real, es hambre emocional y con este truco, podrás diferenciar qué tipo de hambre tienes en ese momento.

Recuerda, cada vez que te sientas a comer, tienes una nueva oportunidad de nutrirte.
Cuando llegue el otoño, habrás hecho muchos cambios saludables que tu cuerpo ya habrá incorporado y te será más fácil mantenerlos como buenos hábitos. ¿Quién se apunta a nutrirse con los alimentos frescos, deliciosos y coloridos que nos da la primavera y el verano?
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#saludybienestar #bienestarholistico #vegano #vegetariano

¡Hola! Deseo que estés bien. Que estés sana/o.

¡Hola!

Deseo que estés bien.
Que estés sana/o.
Que estés en paz.
Que seas feliz y
que estés libre de sufrimiento.

Deseo que tengas una bonita semana.
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#meditacion #advaita #sabiduríafemenina #sabiduriafemenina #mindfulness @semillas_solares #consultasonline #consultasdecabala #kabalaonline #cabalapractica #crecimientopersonal #desarrollopersonal #bienestarholistico #budismotibetano #vidaslow

¿De verdad quieres volver a la normalidad? Desde

¿De verdad quieres volver a la normalidad?

Desde hace unos días que escucho y leo en varios sitios: “Estoy deseando volver a la normalidad”.
Me pregunto ¿De verdad quieres eso?

Lo siento pero yo no quiero volver a la normalidad si por “normalidad” se refieren a las prisas, la falta de tiempo, los empujones, el ruido, el comer de prisa y corriendo, la polución, el tráfico atestado, la falta de empatía, las caras largas y las miradas perdidas. ¿De verdad están deseando eso?
Si es así, se sigue desaprovechando una gran oportunidad de subir un peldaño más en la evolución personal y colectiva. Es que entonces como humanos, seguimos sin comprender los mensajes que nos está dando la vida.

Por mi parte no quiero volver a la “normalidad”, lo que quiero es volver al mundo exterior y cuando pueda hacerlo quiero encontrarme con los ciervos, los caballos y los pavos reales paseando por las calles.
Que cuando pueda ir al mar me encuentre con los delfines y las ballenas y nos bañemos juntos.
Quiero respirar el aire puro que se respira ahora, encontrarme con gente feliz y sonriente, serena y sin prisas.
Caminar por la ciudad y maravillarme porque en los balcones, la gente sigue aplaudiendo y lo hacen porque sí, porque están a gusto, porque lo sienten y les apetece.

Cuando pueda salir no quiero seguir escuchando ruidos, el claxon de los coches o gritos, me gustaría poder seguir escuchando el canto de los pájaros y a las personas decir: “Buenos días, gracias” aunque no me conozcan.

No sé tú pero yo, no quiero volver a la normalidad, en todo caso quiero crear una nueva normalidad. Quiero crear desde unos nuevos valores, con otras prioridades y con una nueva perspectiva. Quiero que la paz, la alegría, la empatía, la colaboración, las sonrisas, la familia, la amistad y el buen hacer se instalen en la sociedad y que todo esto sea la “normalidad” del día a día.

Cuando esto ocurra seguramente me escucharás decir que quiero volver a la normalidad mientras tanto, no me apetece nada volver a todo lo anterior.

Dime, ¿De verdad tienes ganas de volver a la “normalidad? .
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#meditacion #mindfulness #crecimientopersonal #desarrollopersonal #saludybienestar @semillas_solares

Si vinieras a casa en cuanto entraras, te recibiría el aroma de las flores del jardín que siempre pongo en un jarrón en el recibidor.

Si pasas por la cocina, te llegará el aroma a galletas, a pan horneado, bizcochos o el de las especias que uso para cocinar cada día.

Si te sientas en el salón podrás oler el aroma del bosque que desprenden las velas que siempre están encendidas, da igual si es invierno o verano, siempre hay alguna vela encendida.

Dicen que cada casa tiene un aroma particular que la identifica, igual que ese perfume que siempre te pones y que otras personas, lo identifican contigo cuando lo huelen.

Diría que el aroma que representa a mi casa es el de la salvia. ¡Me encanta!

Cada día enciendo atadillos de salvia y depende el día, lo enciendo varias veces. Purifican y limpian el ambiente. Mueven la energía estancada. Protege los espacios y su humo blanco desprende un suave aroma a tierra y bosque.

Antes los compraba y ahora los hago en casa ya que en el jardín tengo varias plantas de salvia.
Hacerlos es muy fácil.
Corta los extremos de los tallos de salvia (ahora están en flor, en cuanto empiecen a secarse, es buen momento para hacerlo). Junta una buena cantidad de salvia, procura que quede del mismo tamaño y bien prensada.
Forma los atadillos usando hilo de algodón o de otro material que sea natural (si usas hilo o cuerda sintética, al quemarlo desprende mucho humo negro y será un poco tóxico). Cuélgalos en un sitio fresco y oscuro. Déjalos que se sequen naturalmente antes de usarlos.

Puedes hacer combinaciones con otras plantas que también tienen propiedades similares, por ejemplo romero, lavanda o ruda e incluso usar rosas o sus pétalos. ¿Te animas a prepararlos? Dime ¿Cuál es el aroma de tu casa, a qué huele?
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#vidaslow #meditacion #energíafemenina #mindfulness #saludybienestar #bienestarholistico #desarrollopersonal #crecimientopersonal @semillas_solares #espiritualidad #sabiduriafemenina #salvia

En otro post te conté que me encantan los cuarzos

En otro post te conté que me encantan los cuarzos y que en mis #consultasonline siempre están presentes dos: un corazón de cuarzo rosa y el cuarzo transparente del Himalaya que compré en Nepal.
Muchos me habéis preguntado cómo los limpio y se me ocurrió escribir este post para que todos los amantes de los cuarzos, también sepan cómo lo hago.

El cuarzo está compuesto de sílice. Según la proporción que tenga de otros minerales como el hierro, fósforo, titanio, algún tipo de gas atrapado en su interior o restos de vegetación, dejará de ser transparente para adquirir diferentes tonalidades.
Los cuarzos son tanto receptores como emisores de energía y vibración, son sensibles a las energías de las personas y del entorno con el que han estado en contacto por eso, es importante limpiarlos cuando los compras o te los regalan y no todos los cuarzos, se limpian de la misma forma (dependerá de su composición). Recuerda limpiar también los anillos, collares, pulseras o pendientes, no solo las piezas grandes de cuarzos.
¿Cómo lo hago yo?
Siempre, siempre los cubro con sal gruesa marina y los dejo así un día. No recomiendo sumergirlos en agua con sal porque no a todos los cuarzos les va bien el agua salina.

Luego los aclaro con agua pura y los dejo al sol, preferentemente al mediodía que es cuando la luz solar es más activa.
Ya tienes limpios tus cuarzos y listos para usar.

A veces enciendo un poco de salvia o de palo santo y dejo que el humo “bañe” los cuarzos para armonizarlos.

Algo que también hago y me gusta mucho es llevarlos conmigo al bosque una o dos veces al año, preferentemente en primavera y verano que es cuando la energía de la naturaleza está más activa.

Mi recomendación es que, si quieres hacerlo, sepas que ese lugar es un lugar saludable y con buena energía (yo tengo mi rincón favorito del bosque que te he mostrado muchas veces en las Stories ☺️). Lavo los cuarzos en el río, en un lugar donde el agua fluya o haya una pequeña cascada, el agua en movimiento siempre tiene mayor vibración y luego coloco los cuarzos al pie de un gran árbol y me siento a meditar con ellos y a dar las gracias a la naturaleza.
Sigo en comentarios 👇🏻

Patatas fermentadas! El mundo de los alimentos fe

Patatas fermentadas!

El mundo de los alimentos fermentados es infinito y esta vez, no te voy a contar todas las propiedades saludables que tienen sino que, me voy a centrar en su sabor: el Umami.

Umami es un vocablo japonés que significa sabroso. Es uno de los 5 sabores que existen: dulce, ácido, amargo, salado y el famoso Umami.

Este quinto sabor es el que unifica los 4 sabores anteriores, los equilibra para que en una misma preparación, no destaque ninguno en particular pero que entre ellos, consigan la armonía perfecta.

El resultado final de esta receta es que, luego de fermentar las patatas, estas tengan un sabor a Umami que quitan el sentido.

Descubrí esta receta gracias a la genial @especie_natural y te cuento el paso a paso tal como lo hace ella. * Lava muy bien las patatas, si les dejas la piel, mejor.
* Prepara una salmuera con agua filtrada y sal (yo usé sal rosa). La proporción de sal es de 30g por cada kilo de patatas y 1 litro de agua.
* Puedes cortar las patatas por la mitad (absorberán más sabor).
* Colócalas en un tarro de cristal.
* Añade algunas hierbas frescas como tomillo, salvia, laurel, romero, ajedrea o eneldo y unos dientes de ajo.
* Vierte la salmuera en el tarro. El líquido debe cubrir las patatas, añade más agua si fuera necesario.
* Tapa el tarro con un paño, una gasa o una servilleta y una gomita.
* Déjalo en un sitio cálido entre 2 o 3 días hasta que veas que en la superficie se han formado burbujas, señal de que está fermentando.
* Ya puedes disfrutar de unas patatas con sabor a Umami. Cocínalas como tú prefieras: al horno, fritas, estofadas, al vapor o para preparar un puré.
Yo las cociné al vapor y las serví con unas gotas de aceite de oliva. Su sabor me ha enamorado.
Gracias @especie_natural.

Y tú, ¿Sabías que las patatas también se podían fermentar?
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#comidareal #vegano #singluten #fermentados #estilodevidasaludable #vidaslow #alimentacionreal #alimentacionsaludable #recetassaludables #recetasveganas

Siempre me han gustado los cuarzos. Me gustan en

Siempre me han gustado los cuarzos.

Me gustan en todas sus versiones: puntas, rodados, drusas, geodas, facetados, sin pulir... Siempre me han acompañado y lo siguen haciendo. Tengo cuarzos en el salón, en la cocina, en el recibidor, en el dormitorio e incluso he puesto algunos por el jardín y el huerto.

También te he contado que en mis #consultasonline siempre están presentes, iluminando y manifestando amor, un cuarzo transparente del Himalaya y un corazón de cuarzo rosa. ¡Su presencia se siente!

Poco antes de empezar el confinamiento sentí la necesidad de estar más en contacto con los cuarzos. Tengo que decirte que, a excepción de los cuarzos en mis #consultasdecabala mi relación con ellos es un ir y venir, no siempre es tan cercana y va pasando por diferentes etapas.

Aunque convivo con ellos no siempre siento “el llamado” sin embargo, esta vez, lo he sentido alto y claro.

Desde entonces este colgante de cuarzo healing se ha convertido en mi compañero inseparable.
Como todo cuarzo transparente es un buen protector y este, al tener doble punta, mueve la energía en las dos direcciones liberando la energía estancada y activando el chakra corazón que es donde está colocado sobre mi cuerpo.

Tenerlo cerca me reconforta, me serena y da paz.
Es curioso porque, en las últimas consultas online, 5 personas me han comentado que están sintiendo la necesidad de tener cerca algunos cuarzos o que se han puesto a investigar sobre ellos y sus propiedades. ¿Casualidad? No creo en las casualidades, creo en la sincronicidad de la vida y en estos momentos, la naturaleza está lanzando muchos mensajes y quizás los cuarzos tengan un mensaje especial para nosotrxs en estos momentos.

Por cierto, este colgante es de la tienda @esmagic.es y estoy enamorada de él.

Dime, ¿Ahora tú también estás más en contacto con los cuarzos? Tú también estás sintiendo su llamada?
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#cuarzos #mindfulness #energiafemenina #sabiduriafemenina #meditacion #estilodevidasaludable #bienestarholistico #cabalaonline #kabalaonline @semillas_solares #espiritualidad #sabiduríafemenina #vidaslow

¿Te has preguntado qué es verdad y qué es menti $¿Te has preguntado qué es verdad y qué es mentira? Dicen que “no es oro todo lo que reluce” y esto, es una verdad. A veces la mentira o la sombra cambia su aspecto y se camufla bajo un halo de aparente verdad y quizás por eso, tengas momentos de duda o de confusión y es porque te dejas llevar por las apariencias. Cuenta una leyenda que un día la verdad y la mentira se encontraron. La mentira le dijo a la verdad: “Que día tan bonito hace hoy”. La verdad mira a su alrededor comprobando que el día era realmente hermoso. La mentira señala un río que estaba cerca y le dice a la verdad: “¿Y si nos damos un baño? ¡El agua tiene que estar deliciosa! La verdad y la mentira se quitan la ropa, la dejan a la orilla del río y se bañan juntas. Al rato, la mentira sale del agua, se pone la ropa de la verdad y sale huyendo rápidamente. La verdad sale del río y corre desnuda buscando a la mentira. Cuando la gente ve la desnudez de la verdad, gira la cara, son incapaces de mirar a la verdad de frente. En cambio la mentira, sigue paseándose disfrazada de verdad, satisfaciendo las necesidades de quienes todavía no se atreven a mirarla tal como es. No te cuentes mentiras, no creas todo lo que ves y no des nada por echo. Tu mente es capaz de usar muchos disfraces diferentes cada día y además, le encanta hacerte creer lo que no es. Solo hay una verdad y es la tuya pero necesitas tener el valor de mirarla en toda su desnudez. Mira cada parte de su totalidad, observa cada pliegue y cada rincón hasta que consigas verla tal como es, sin disfraces y sin nada que ocultar. A veces no es fácil mirar a la verdad a los ojos pero, no conozco una mejor forma de conocerte a la vez que te liberas de unas cuantas mentiras. Deseo que esta leyenda te ayude a descubrir cuál es tu verdad. . . . #espiritualidad #mindfulness #energiafemenina #sabiduriafemenina #crecimientopersonal #desarrollopersonal #bienestarholistico #consultasonline #cabalaonline #consultasdecabala @semillas_solares #advaita #meditacion$

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