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Propuestas para navidad y para cada día del año
Seamos el cambio que queremos ver en el mundo decía Mahatma Gandhi y estas propuestas para navidad pueden ser el
Júpiter en sagitario, un año de mucha expansión
La entrada de júpiter en sagitario señala un gran cambio para todos los signos del zodiaco. Durante los próximos 13
Soltar amarras para ser libres
Soltar amarras es una decisión personal, un compromiso contigo que hará que aflore quien realmente eres. Para eso
Positivo o negativo. Nada es lo que parece
Nada es lo que parece porque todo puede ser positivo o negativo según cómo lo viva cada uno. Hay quien culpa al
Muffins de calabacín, kale y quinoa
Los muffins no siempre son dulces, también tienen su versión salada como por ejemplo estos muffins de calabacín, kale y
Pequeños pasos para un gran cambio
Los cambios siempre empiezan por uno mismo y aunque te parezca que estás dando pequeños pasos, en realidad estás yendo
Luna nueva en escorpio 2018
Acaba de comenzar una luna nueva en escorpio 2018 y a escorpio le encanta bucear en su interior, ir hasta el origen y
Rollos de calabaza o Pumpkin rolls
El otoño y las calabazas van de la mano y ahora que están en plena temporada vamos a aprovechar todos los beneficios de
Descubre cuál es tu color interior
¿Cuál es tu color interior? ¿No lo has encontrado aún, no sabes de qué color es tu Alma? Pintamos nuestras caras con maquillaje de muchos colores. Cubrimos nuestros cuerpos con ropas de color. Comemos alimentos que tienen diferentes colores y aún así, seguimos pensando en el color como algo que existe fuera de nosotros, como […]
La práctica de la gratitud
Robert Emmons, fundador de la revista Positive Psychology, recomienda la práctica de la gratitud después de haber hecho varios estudios sobre el tema y comprobar sus beneficios en las personas. Así explica cómo se hicieron las prácticas y qué resultados tuvieron las personas al cabo de un tiempo: “Suponía que la práctica de la gratitud si […]
Crema de calabaza y lentejas rojas
Si la vida te da calabazas es que ha llegado el momento de preparar esta crema de calabaza y lentejas rojas que es de lo más reconfortante que he probado. Siempre recomiendo cocinar con alimentos de temporada, están en su mejor momento, son más económicos y sobre todo, son los más indicados por sus propiedades y […]
Más tiempo al Ser y menos al hacer
Dedicar más tiempo al Ser y menos al hacer es lo que cada vez más demuestran las virtudes de la meditación aunque para algunos sea la última moda llegada de Oriente. Pero Laurence Freeman viene de Oxford y explica que ni es moda ni es oriental. Se trata de un regreso a las técnicas de higiene mental y concentración que […]
Equilibrio y paz. Dónde encontrarlos
Encontrar un equilibrio entre lo que piensas, dices y haces no es complicado, lo que sí lo complica, es la resistencia a hacer algunos cambios. Revisa cada tanto tu escala de valores, observa en qué o en quién estás enfocando tu energía, cuáles son tus prioridades o qué significa para ti algo importante y algo secundario, es una buena forma […]
Qué significa amarnos
Amarnos no es ser egoístas pero, ¿qué significa amarnos? Desde un punto de vista emocional, todo lo que una persona no se da a sí misma, lo busca en el exterior exterior: afecto, confianza, reconocimiento… Sin embargo la libertad pasa por ser autónomos emocionales y ya es hora de reconocerlo. Siguen sin enseñarnos a gestionar y a […]
