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Es tiempo de despertar. Daniel Meurois

tiempo de despertar semillas solaresEs tiempo de despertar es una entrevista a Daniel Meurois orientada al verdadero significado de despertar.

Ha llegado la hora de dejar de desarrollar tantos temas para empezar a preguntarnos ¿Qué hacemos ahora con toda esa información? ¿Cómo ponerla en práctica? ¿Cómo salir del victimismo? ¿Por qué ahora es el momento?

¿Puedes hablarnos un poco de ello?

Sí. En realidad es un título sobre el que me he interrogado bastante porque en un momento dado me pregunté si no tenía que llamarlo simplemente “Tiempo de despertar”. ¿Se trata de un “despertar” o de “despertar”?

La pregunta sigue ahí… Ya que hay todo un matiz… Todo depende del punto de vista con que se mira.

En todo caso, por mi parte lo que observo es que hace ahora unos treinta años que estoy en este proceso de comunicar al público mis descubrimientos interiores en el plano espiritual y humano, y me doy cuenta de que en treinta años hemos elaborado muchísimas cosas.

Hemos desarrollado muchísimas reflexiones en muchos ámbitos, la meditación, la limpieza celular, nuestra visión de la salud, el desarrollo de la conciencia, el bienestar del ser, la superación de la maya…

Hemos explorado toda una serie de campos de la conciencia: la proyección de la conciencia fuera del cuerpo, los anales akáshicos y todo eso, y luego me dije que tal vez deberíamos dejar de desarrollar todo eso por el simple hecho de desarrollarlo y preguntarnos, qué hacemos con eso ahora ya que, durante estos treinta años el mundo ha cambiado mucho y al mismo tiempo no ha cambiado.

No ha cambiado en la medida en que nosotros los seres humanos, aparte de haber desarrollado muchos conceptos, en el fondo de nosotros mismos seguimos guardando, me parece, lo esencial de nuestras dificultades, lo esencial de nuestro sufrimiento.

Por supuesto, depende de cada caso, hay personas que han dado un salto enorme dentro de sí mismos y son bastantes, pero globalmente, nuestra humanidad sigue con sus mismas pupas, si puedo expresarme así, que no cesa de rascar. Entonces me dije que tal vez debemos despertar o despertarnos.

Es importante que pasemos a una reforma interior seria y nos preguntemos: ¿qué hacemos con todo eso que comprendemos o creemos comprender? Hay vidas donde tenemos la oportunidad de cambiar y esta es una.

Ahora es el momento de despertar

¿Por qué precisamente ahora?

Porque me parece que nuestro mundo ha llegado a un punto de exacerbación de muchas cosas. Creo que no hay ningún límite, nada está restringido, todo parece posible y al mismo tiempo hay mucha barbarie, egoísmo, corrupción, orgullo, todo lo que se quiera, mentiras…

Por tanto creo que llegamos, social y mundialmente hablando, a una especie de saturación y estoy absolutamente convencido que si no cambiamos de marcha ahora, nuestra humanidad se estrellará contra un muro.

No soy de ningún modo pesimista, todo lo contrario, pienso que hay un potencial extraordinario delante de nosotros, pero tal vez ha llegado el momento de poner este potencial en movimiento.

Hemos comprendido muchas cosas, o en apariencia hemos comprendido muchas cosas, eso es al menos lo que creemos o tratamos a veces de hacer creer. Pero concretamente, en lo cotidiano ¿cómo lo ponemos en práctica de un modo radical y no simplemente continuando desarrollando hermosas teorías?

Qué hacer para despertar

– ¿Cómo se hace?

El día a día, el torbellino de la vida nos dirige hacia una urgente mutación, y estamos todavía muy enganchados, me temo, al mundo de las ilusiones, al mundo del ego, al mundo en el que se da importancia a cosas que, en última instancia, son cosas totalmente secundarias en nuestra vida.

– El mundo de la separación.

El mundo de la separación, el mundo de la dualidad. Creo que nunca hemos estado tan de lleno en la dualidad pretendiendo al mismo tiempo, al menos alguno, querer buscar la unificación, la paz de la conciencia, etc… Bien, pues se trata de eso: ¿qué hacemos ahora y cómo lo hacemos? ¿Cómo hacemos para cambiar de marcha, para dejar de dar vueltas y más vueltas?

– Una reflexión…

No es solo a una reflexión porque eso sería seguir dando vueltas sobre lo mismo. Quiero proponer un cierto número de meditaciones e indicarles ciertos ejercicios por hacer que pueden ser pequeños desafíos cotidianos, que pueden ser formas de cambiar, diría, nuestras maneras de reaccionar y nuestros comportamientos.

Por tanto, no se trata de seguir revolviendo y una y otra vez teorías, hay un tiempo para eso y por supuesto es necesario comprender cómo funciona nuestro ser y cómo funciona un poco el universo en el plano sutil, de qué dependemos y también qué somos capaces de hacer en este gran mecanismo y por qué es el momento de hacerlo y despertar.

– La dispersión

Es lo que vivimos todos los días. Estamos en una sociedad en la que nos es casi imposible poder centrarnos en las cosas importantes de la vida.

Estamos constantemente invadidos por todos lados por la multitud de medios de comunicación, por toneladas de informaciones que nos caen encima diría casi a cada minuto o cada segundo de nuestra vida; estamos hasta tal punto saturados de información, que creo que estamos des-informados.

Estamos en un mundo en el que estamos invadidos por el sonido y la imagen continuamente y donde muchos de nosotros ya no son capaces de soportar el silencio y necesitan constantemente una especie de algarabía mental para no tener la impresión de aburrirse, y todo esto es el miedo, ¿el miedo de qué? El miedo de lo que está en nosotros, el miedo de lo que nos habita.

Entonces esto es verdaderamente la dispersión de la que quiero hablar y de cómo hacer para evitar cada vez más esta dispersión y regresar a nosotros, porque el secreto de la felicidad que todos buscamos, de la quietud, de la serenidad no está fuera de nosotros, sino que la tenemos totalmente en nosotros al re descubrir quien somos… y de los valores fundamentales también.

– ¿Cuáles son los indicios de nuestra dispersión y de la falta de conciencia?

Justamente esta imposibilidad a estar solo consigo mismo. Hay mucha gente que no puede estar sola consigo misma. Es decir, tiene la necesidad que agarrarse a muchas cosas y termina agarrándose a los antidepresivos, a los ansiolíticos.

Cada vez vemos a más jóvenes en nuestra sociedad que desde la adolescencia, y algunas veces incluso desde la infancia, están atiborrados de ansiolíticos y antidepresivos. ¡Es terrible!

Se dirá: bueno, es normal, por esto, por lo otro… hay muchas explicaciones pero no intentamos buscar el por qué hemos llegado hasta eso. Están haciendo de nosotros unos zombis en la tierra y con más razón aquellos que nos suceden, es decir los niños y los jóvenes adultos, se sienten cada vez menos bien consigo mismos.

Por supuesto hay excepciones, hay personas formidables entre ellos, pero hay una especie de sufrimiento global en nuestra sociedad, un sufrimiento que hace que ya no nos soportamos más a nosotros mismos y huimos de nuestras verdaderas realidades.

– ¿Quizás nos estamos estrellando contra una pared?

Nos estamos estrellando contra una pared. No es un tema que a priori sea muy fácil ni un tema que estimule mucho… no hay nada de sensacional en ello, al mismo tiempo no es grave, no es triste, pero es fundamental creo, tener el coraje de reflexionar sobre qué es lo que queremos hacer con nuestra vida.

– ¿Qué es la verdadera felicidad?

La verdadera felicidad no creo que sea algo que aprendamos a conocer diciéndonos: seré verdaderamente feliz el día en que no ocurra nada penoso en mi vida.

Creo que la verdadera felicidad es justamente la de procurar descubrir una forma de altitud que todos somos capaces de tomar con el fin de posar una mirada diferente y des-dramatizante sobre todas esas pequeñas cosas que en la vida cotidiana a veces nos cansan, nos agotan o nos entristecen.

Es el descubrimiento de una forma de mirar el mundo y de situarse en este mundo. No es de ningún modo una receta de ataraxia, una receta que nos impida sufrir.

El sufrimiento forma parte de la vida encarnada y nos pertenece a nosotros poner límites a este sufrimiento y a las dificultades que tenemos, aprendiendo a desplegar y a posar una mirada infinitamente más optimista y cargada de más esperanza sobre nuestra vida porque, mirándolo bien, creo que hay, en especial aquí en occidente, muchas más ocasiones de ver las cosas de un modo más feliz que desgraciado.

Pero creo que estamos como educados a considerar solo aquello que no funciona en nuestras vidas, a refrenar la esperanza en nosotros.

Necesitamos reconquistar en nosotros nuestra verdadera identidad y la felicidad de vivir, de despertar, comprendiendo bien cuáles son nuestros privilegios como seres humanos, nuestros privilegios como occidentales también, porque nosotros somos los niños mimados de nuestro mundo.

Y si estos niños mimados no llegan ni tan siquiera a darse cuenta de que hay una fuerza extraordinaria en el ser humano, entonces, ¿qué significado tiene toda esta vida? ¡Somos responsables de muchas cosas en esta tierra!

Es tiempo de despertar

Salir del victimismo.

Esto forma parte del camino de la felicidad también y del camino de la unificación pues creo que demasiado a menudo, hemos tenido actitudes de víctima en nuestro camino de vida y ha llegado el momento de ver las cosas de forma diferente y saber qué es lo que queremos y qué es lo que no queremos más.

Tanto a nivel personal como para el conjunto de nuestra sociedad, pues hay cosas que son inaceptables y que han demostrado, o no demostrado en el pasado, formas de comportamiento, maneras de ver la vida… las cuales deben ser radicalmente modificadas si aspiramos a otra respiración en nuestro mundo y hacer de él algo que valga realmente la pena ser vivido.

– Entonces… volverse contagioso de Luz es nuestra responsabilidad…

Sí, es la finalidad. Es hermoso saber un montón de cosas pero es mucho más hermoso saber asimilarlas para ser contagiosos a nuestra manera. Intus Solaris. Traducción: Isthar Luna-Sol


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¿Conoces la Leche de Luna o Moon Milk? Quizás d ¿Conoces la Leche de Luna o Moon Milk?

Quizás de pequeña recuerdas que antes de ir a dormir, te daban una taza de leche caliente con miel para que durmieras como un lirón.

Es posible que esa costumbre tuviera sus orígenes en una bebida que llevan preparando en Ayurveda desde hace siglos.

Se basa en los efectos relajantes de sus ingredientes que promueven la formación de serotonina (la hormona del bienestar) y de melatonina (la hormona del sueño y del descanso).

Además ellos la preparan con una de las plantas más apreciadas en su medicina, la Ashwagandha, reduce el estrés, es adaptógena y fortalece el sistema inmunológico.

¿Cómo se prepara?
1 taza de leche (puedes usar alguna bebida vegetal, la de avena es relajante).
1 cuch. de flores de lavanda
Pizca de canela
2 cuch. de miel
1 cucharadita de Ashawandha en polvo

Calienta la leche con todos los ingredientes excepto la miel.
Antes de que hierva, apaga el fuego, cuela y añade la miel.
Bébelo una hora antes de ir a dormir si estás teniendo problemas de sueño, estrés o te despiertas varias veces por las noches.

El sabor te va a encantar y los resultados, mucho más.
Ya no te perderás buscando cada noche el camino hacia la tierra de los sueños.

¿Conocías la Leche de Luna?

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Los pensamientos o tu mente no son los enemigos a Los pensamientos o tu mente no son los enemigos a combatir.
Tu mente es poderosa. Todo el tiempo está creando y haciendo conexiones. Es parte de su naturaleza.

Creer que tu objetivo es alcanzar una mente vacía o libre de pensamientos, es una utopía.
Lo que sí puedes alcanzar es una mente libre de interpretaciones y de juicios. También puedes conseguir que se enfoque en el presente y en lo positivo.

Nada es bueno ni malo, todo depende del uso que le des a cada energía y tu mente, es energía en movimiento.

Si tu mente es muy inquieta, no busques sujetarla ni frenarla. Solo tienes que dirigir toda esa energía hacia un lugar más favorable. Muéstrale el camino hacia tu corazón o hacia la tierra.
De esta forma no estás cortando el flujo, estás permitiendo que se exprese, se suavice y conozca nuevas formas de expresión.

Deja que tu corazón sea quien guíe a tu mente y a tus pensamientos.

Te deseo buena práctica.
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En invierno necesitamos más comida nutritiva y re En invierno necesitamos más comida nutritiva y reconfortante.
Bebidas calientes como infusiones o caldos y algún tentempié que además de ser un capricho saludable, te devuelva la energía que en mi caso, está bajo mínimos después de estar varios días quitando la nieve acumulada. ¡Y lo que queda!

He dejado la pala a un lado y he vuelto a la cocina para preparar estas bolitas nutritivas y sabrosas.

Cremosas, dulces y con sabor a tarta de zanahoria. ¡Puro placer!

100 g de lino molido
4 dátiles 
Pizca de sal
Canela
Vainilla
Cardamomo molido
200 g puré de zanahoria
80 g de nueces
30 ml aceite de coco
60 g coco rallado

Mezcla todo junto en el robot de cocina. Puedes reemplazar el puré de zanahorias por calabaza y las nueces por almendras, anacardos o avellanas.
Haz pequeñas bolitas y pásalas por coco rallado si lo prefieres.
Déjalas en la nevera y sácalas un rato antes de comerlas. 
A temperatura ambiente se intensifican los sabores.

Un par de estas bolitas nutritivas es uno de mis secretos para el agotamiento, el otro es dormir.

Si tienes peques les van a encantar y si las preparas con ellos, les gustaran mucho más.

Por cierto, me están quedando los glúteos de tanto ejercicio que ríete del de las Kardashian. ¡Ay madre!
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Es la primera vez que no publico el artículo mens Es la primera vez que no publico el artículo mensual de la Luna Nueva. Lo siento!

Hay que priorizar y cuando aparece algún imprevisto, hay que pasar a la acción.

El temporal Filomena ya pasó pero, hay que ver el genio que tenía esta mujer, un temperamento potente y fuerte que se ha hecho notar y mucho.

Tres días de quitar nieve, despejar las calles y abrir caminos. Al final la vida va de esto, abrir nuevas vías, despejar el camino, ver dónde están los obstáculos y aceptar que aparecerán situaciones que no dependerán de ti. Lo que sí estará en tus manos es cómo las vas a vivir, qué haces con ellas y qué te han enseñado.

A mí me ha reafirmado en el valor de la comunidad, en que los sentimientos prevalecen a lo material y que el ser humano es maravilloso en cuanto deja de lado los prejuicios.

Deseo que todas/os estéis bien y os dejo en las Stories algunos tips de la Luna Nueva en Capricornio para tener en cuenta qué energías está activando.
¡Espero que no active otra nevada! 
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Y lo bien que sienta un chocolate caliente! Aunque Y lo bien que sienta un chocolate caliente! Aunque en esta receta no hay chocolate, hay cacao, el alimento de los dioses.
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Mi bebida caliente favorita y especial para agasajar a los Reyes Magos o lo que es lo mismo, a los astrólogos porque eso es lo que eran realmente, tres astrólogos.

Yo te doy la receta de esta bebida con poderes mágicos y tú pones el roscón para acompañarla.

SUPERCACAO
Cacao puro en polvo
Vainilla
Canela
Pimienta
Maca
Cúrcuma
Clavo molido
Tahini

La cantidad de las especias es a ojo, según tus gustos añade más de una y menos de otra.
Llena 3/4 partes de un recipiente pequeño de vidrio con el cacao puro en polvo y completa con las especias.
Así tendrás lista la mezcla para disfrutarlo más de una vez.
Calienta una taza de leche de avellanas, de nuez o de almendras. Añade 1 cucharada colmada del Supercacao, mezcla y apaga antes de que hierva.
Pon en la taza 1 cucharadita de tahini, cuela el Supercacao, sírvelo y siéntate en tu rincón favorito a saborear esta bebida mágica.
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Que levante la mano quien va a comer roscón de reyes!
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¡Feliz 2021! A la porra con el 2020 puede ser la ¡Feliz 2021!

A la porra con el 2020 puede ser la frase que más he escuchado. Pues ya está, ya terminó ese año, y ahora qué?
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Tienes un libro con 365 páginas en blanco en donde solo está escrito el índice y a partir de ahí, tú irás escribiendo cómo se van desarrollando tus días según las pistas que te anticipan los astros, tu personalidad y la experiencia de lo que has vivido en el 2020.
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Muchas personas más que vivir la vida ¡La piensan!
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La vida no hay que pensarla, hay que vivirla y este es uno de los aprendizajes que nos puso en bandeja el 2020. Para transitar este nuevo año con más coherencia, más simplicidad y más apertura hay que ejercitarse en el arte de alinear lo que eres, lo que sientes y lo que haces.
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Ábrete a explorar quién eres, qué sientes y qué necesitas hacer y así, irás completando las páginas en blanco con frases reveladoras, claves para seguir tu camino y pistas para desplegar tu don.
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Deseo que tengas un año maravilloso, revelador y muy sanador y que, después de 12 meses, cuando llegue el día en el que escribas la última frase en la última página en blanco de tu libro personal, te sientas satisfecha, feliz y en paz.
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Te deseo buen camino.
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Sentarte en medio de la vida. . Parar, respirar, s Sentarte en medio de la vida.
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Parar, respirar, sentirte y escucharte aunque todo alrededor sea bullicio, jaleo o prisas.
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Cierra tus ojos, respira, siéntete.
Ahí estás, en medio de la vida.
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Eres pura vida, vida que busca expresarse.
Luego, cuando abras tus ojos y te levantes, sabes que volverá el ruido, el jaleo y el bullicio pero ahora ya sabes que puedes volver a todo eso desde la calma y la dicha de quien acaba de encontrar un oasis en medio del desierto.
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Sentarte en medio de la vida, respirar, sentirte y crear pequeños oasis cada día, es un gran regalo para ti y para tu alma.
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¡Llenemos el mundo de pequeños oasis!
Esta luna nueva en Cáncer nos invita a crear nuestro oasis particular.
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Dicen que las bicicletas son para el verano y los Dicen que las bicicletas son para el verano y los turrones para la Navidad!
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Hoy rescato otra de mis versiones saludables de este dulce típico de Navidad y Nochevieja.
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En uno de los retos del Calendario de Adviento te animaba a dejar de consumir al menos 3 productos procesados y eso no quería decir que nunca más te dieras un capricho sino que, los sustituyeras por otros alimentos naturales y de preparación casera.
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Puedes preparar turrones caseros, artesanales y naturales en un periquete como por ejemplo este turrón de chocolate y frambuesas.
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Derrite a baño María 100g de chocolate al 80 o 90% de cacao puro.
Tritura 3 dátiles que has dejado en remojo con agua durante 1 hora con un poco de vainilla, pizca de sal y cardamomo en polvo.
Puedes sustituir los dátiles por azúcar de coco, sirope u otro endulzante natural.
Mezcla la pasta con el chocolate fundido. Colócalo en moldes para turrones o un recipiente rectangular.
Pica unas frambuesas liofilizadas (deshidratadas) y espolvorea por toda la superficie del turrón.
Déjalo en la nevera mínimo 2 horas. Ya tienes tu turrón casero, artesano y natural.
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Puedes sustituir las frambuesas por fresas, arándanos, naranja u otra fruta deshidratada.
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Si prefieres preparar el turrón con frutos secos como el de la primera imagen, tienes el link en mi bio (Recetas naturales, dulces de navidad).
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¿A que ahora el reto de no consumir algunos productos procesados no te parece tan difícil?
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Beber esta infusión es trasladarte casi de inmedi Beber esta infusión es trasladarte casi de inmediato a un ambiente cálido, mágico y contemplativo.
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Puedes preparar la mezcla de especias y flores solo para una taza de infusión o, preparar más cantidad, guardarla en un recipiente de vidrio y beberla cada día acompañando las prácticas diarias del Calendario de Adviento, te preparas una taza de Christmas tea como parte del ritual.
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Las cantidades son a ojo, puedes añadir más cantidad de los ingredientes que te gustan y menos de los otros pero recuerda que todos juntos, hacen una mezcla muy reconfortante y sabrosa.
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Mezcla anís estrellado, canela, jengibre en polvo, clavo, piel de naranja, flores de hibisco y piel de manzana.
La piel de manzana y de naranja tienes que dejarla secar antes de preparar la mezcla, no puedes guardar la preparación si está húmeda.
Mezcla 2 cucharaditas en una taza de agua, lleva a ebullición, deja infusionar unos minutos, cuela y a disfrutar.
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¿Qué te parece la idea de acompañar las prácticas del Calendario de Adviento con una taza de Christmas tea?
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