¿Cómo tener relaciones más auténticas y saludables? ¿Te gustaría comprobar cómo cambian las relaciones o la relación con esa persona con la que sientes que todo es tan complicado?
Entonces tienes que empezar a tener una visión diferente sobre este tema.
Si de verdad estás dispuesto a hacer una transformación, el primer paso es saber que cuando hay un conflicto, es que hay dos que participan.
Así que de alguna manera, tu has aceptado jugar a ese juego. Muchas veces pensamos que el otro es el “enemigo”, el provocador, el grosero, el conflictivo. Pero cada vez que damos por hecho que el otro es el que “nos hace”, estamos admitiendo que ¡Somos sus víctimas! Y cuanto más jugamos al papel de víctima, mas alimentamos al verdugo.
Así que empieza a observar cuánto de tu poder, estás entregando. ¡Tu eliges tu realidad! Eres el único responsable de tus alegrías, tristezas, enfados o miedos.
En realidad, las otras personas no tienen el poder de hacerte sentir ni mal ni bien. Uno ya se está sintiendo mal, inseguro, intolerante y lo único que hace la otra persona, es mostrarte tus inseguridades y en ocasiones, las amplifica, quizás demasiado para tu gusto, pero es para que puedas verlas y comprenderlas.
Alguien o algo tiene poder sobre ti solo, si tú se lo das.
Si sigues creyendo que otras personas son responsables de tus alergias o de tus penas y que además, pueden quitártelas con una mirada, una palabra o una acción, entonces les estás dando más fuerza a ellos y tu, te sigues
debilitando.
debilitando.
Cuando comprendas que tu felicidad depende sólo de ti, cuando te quieras más, te respetes y te aceptes, recuperarás tu poder.
Pasos para transformar las relaciones
No contestes ni reacciones
Si cada vez que alguien hace algo que tú no encajas bien y reaccionas, lo único que consigues es alimentar el juego de verdugo-víctima. Si decides conscientemente que ya no participas más de ese juego absurdo, éste deja de tener sentido, pierde fuerza y desaparece.
No creas que por hacer esto la otra persona pensará que eres débil, es más, tiene que dejar de ser prioritario la opinión de otras personas, lo que importa es lo que tu deseas hacer con tu vida y si quieres una vida más serena, tendrás que dejar de participar en esos juegos del ego que no te aportan nada bueno.
Puedes enfadarte
Si te enfadas por lo que alguien hace, te dice o piensa de ti, de acuerdo, permítete enfadarte. Es importante que no ocultes lo que estás sintiendo y que le pongas nombre a esas emociones, porque si las guardas o reprimes, estarás retro alimentándolas y llegará un momento en el que el vaso se llene y se derrame, o lo que es lo mismo, tus emociones explotarán.
Otra cosa muy diferente es que te regodees en el enfado o entres en un bucle del que luego, te costará salir. Se trata de aceptar que todavía hay situaciones que provocan enfado en ti, sólo eso.
Céntrate en lo que tienes
Aprende a enfocar tu atención en lo que tienes, en tus potenciales y tus talentos porque si no eres consciente de tu grandeza, siempre aparecerá alguna situación que te haga tambalear y vuelvas a sentirte insegura.
Los aspectos que hay que cambiar siempre son pocos comparados con las cosas positivas que ya tenemos. Lo importante es ser honesto contigo, no engordar la lista de las bondades y seguir disfrazando los aspectos menos positivos. ¡Lo que es, es!
Da lo que quieres recibir
Si quieres relaciones amables y basadas en el respeto, comienza por ser amable y respetuoso contigo, sólo así podrás serlo con otras personas. ¡Verás que difícil es dar algo cuando no lo tienes!
No generes expectativas hacia las personas, recuerda que cada quien hace lo que puede y como puede en cada momento.
Muchas veces pedimos a las personas que sientan, piensen o actúen como nos gustaría a nosotros. Pero… ¿Cómo le pides a otra persona que haga lo que tú todavía no haz conseguido hacer por ti mism@?
El cambio siempre comienza en nosotros, de dentro hacia afuera y a medida que te transformas, todo se va transformando en tu vida. Semillas Solares.
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Me encanta como lo explicas, eres directa y haces que lo complicado lo vea fácil. Gracias porque me ayuda mucho lo que escribes pero sobre todo como lo dices, me encanta
Muchas gracias Fátima, me doy por satisfecha si para ti lo que publico es una ayuda. Soy directa pero es que en el mundo espiritual las tibiezas o las sutilezas, no ayudan a avanzar, las cosas son como son y no puedo adornarlas. Te mando un super abrazo