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Vida consciente

Palabras llenas de sabiduría que llegan para quedarse

palabras de sabiduríaHay palabras llenas de sabiduría en todas partes del mundo. Palabras que aparecen con la necesidad de explicar un estado emocional, una forma de entender la vida y de vivirla.

Palabras que no definen una cosa sino todo un abanico de sensaciones imposibles de explicar tan solo con una palabra.

La tendencia desde hace unos pocos años es ir dejando atrás el ajetreo, las prisas, el hacer por hacer para recuperar la sencillez, la simplicidad, la calma y elegir hacer menos pero mejor.

Dentro de esta tendencia países como Japón, Dinamarca o Suecia van abriendo camino en el arte de saborear una vida slow, más lenta y sosegada.

Y para explicar diferentes sensaciones, momentos o actividades que les acercan a disfrutar de muchas situaciones placenteras, han incorporado nuevas palabras a su vocabulario, palabras llenas de sabiduría e incluso, han rescatado algunas que se habían dejado de usar porque no tenían sentido en medio de una vida un tanto caótica.

Cada una de ellas tiene un enfoque diferente pero siempre están vinculadas a una vida más sencilla, con mayor bienestar y más consciente. Esta es una selección de algunas palabras llenas de sabiduría que llegan desde Japón y ojalá, lleguen para quedarse:

Palabras llenas de sabiduría

Kintsugi

Esta palabra define una antigua técnica que se usaba para reparar con oro líquido objetos rotos de cerámica. En lugar de ocultar la rotura lo que hace es destacarla y va más allá de remendar o poner un parche. Ellos consideran que las “cicatrices” son parte de la historia de ese objeto y no hay motivos para esconderlas, al contrario, todo puede transformarse en algo más bello y más fuerte.

Todo lo que has vivido en el pasado te trae a este momento de tu vida, todo lo vivido es parte de quien ahora eres y lo que llamas defectos o imperfecciones, son tu parte más vulnerable y sensible que necesitas sanar y reparar y puedes hacerlo de la forma más bella y pura, como lo hacen los artesanos japoneses que unen las fracturas con oro, transformando la pieza en una nueva, más fuerte y hermosa. ¡No escondas tus imperfecciones porque ellas también son parte de ti y ahí se esconde la fortaleza que te ayudará a transformarte en una versión mejor!

Ikigai

Todos tenemos una razón de ser, algo que te mueve, te motiva y te da el impulso necesario para continuar. ¿Tienes claro cuál es tu Ikigai? Piensa en aquello que te gusta hacer, aquello con lo que cada vez que lo haces, pierdes la noción del tiempo y estarás muy cerca de descubrir tu Ikigai.

No tiene por qué ser algo grandioso o increíble. La mayoría de las veces se trata de cosas pequeñas, sencillas, pero que son inmensas en cuanto al placer y la conexión que sientes cuando las haces. El Ikigai te ayuda a desarrollar tu talento y a la vez, ponerlo a disposición de otras personas. Si quieres descubrir tu Ikigai, aquí te cuento cómo hacerlo.

Datsuzoku

Esta es otra de las palabras llenas de sabiduría que los japoneses usan cuando buscan salir de la rutina para encontrar momentos de introspección. Ellos siempre procuran descubrir lo extraordinario en lo ordinario. Un simple paseo, un cambio de planes, parar 10 minutos y sentarse en un parque es suficiente para verlo todo desde otra perspectiva.

Visita lugares nuevos, llénate de asombro, abre los ojos y el corazón. ¡Hay tantas cosas a tu alrededor de las que maravillarte! Para un minuto y mira el cielo, el color de las nubes, su forma, la vegetación, las personas que pasan, tan diferentes y al mismo tiempo tan iguales a ti. ¡La vida es según los ojos con que la miras!

Kanso

Esta palabra se puede traducir como: “encontrar un orden y claridad en tu vida quitando lo que no es esencial”. ¡Palabras llenas de sabiduría! Me maravilla que una sola palabra consiga transmitir un mensaje tan profundo y esencial.

Es una invitación a recuperar lo sencillo, lo natural, lo simple, aquello que para ti es esencial y te lleva a tener una vida más tranquila, con más claridad y bienestar. Para ello, tienes que ir soltando lo que resta en tu vida, ya sean cosas materiales, como pensamientos o emociones. ¡Quédate con lo esencial, con aquello que es invisible para los ojos!

Más palabras llenas de sabiduría

Los países escandinavos también tienen palabras llenas de sabiduría y entre todas ellas, existen dos que se han hecho muy populares.

Lagom

Una palabra de origen sueco que significa “en su justa medida”, “ni mucho ni poco”. Si me conoces ya sabes que no son pocas las veces que aprovecho para recordar que “el camino del medio es la mejor opción y que los extremos no son buenos”.

Pues la palabra lagom significa lo mismo y se usa para invitarte a vivir una vida más equilibrada, sin excesos, siendo más responsable contigo mismo y con todo lo que forma parte de tu vida. Es una llamada a la moderación en todos los ámbitos de tu vida.

Ni te aferres a la felicidad ni te hundas en la tristeza porque todo es efímero y cambiante. ¿Dónde está el aprendizaje, en la meta o en el camino? ¡Ya sabes la respuesta!

Friluftsliv

Aunque un tanto difícil de pronunciar esta también es otra de las palabras llenas de sabiduría que más se está escuchando en Noruega y Suecia. Su traducción significa: “vive al aire libre, no te encierres”. Toda una declaración de amor a la naturaleza y de volver a estar en contacto con ella.

No se trata de ir al campo y hacer un pic nic en un día soleado sino de conectar y relacionarte con la naturaleza de una forma consciente, que te dejes atravesar por su aroma, sus colores, por sus diferentes texturas y sobre todo, que seas agradecido porque estás ante un gran sanador, en muchos sentidos.

Puedes recuperar tu conexión, tu equilibrio y tu paz si te conectas de una forma espiritual con el paisaje y la naturaleza y si haces una inmersión total pronto notarás sus beneficios a nivel físico, mental y emocional.

Esta palabra es relativamente nueva y nació para explicar los innumerables beneficios de esta terapia verde a nivel científico pero que pronto la adoptaron los ciudadanos como una completa filosofía de vida que les permite sincronizarse con los ritmos de la naturaleza.

Palabras llenas de sabiduría que han vuelto a tomar un protagonismo para recordarnos que si la felicidad, el bienestar y la armonía tienen un secreto, este se encuentra en la belleza, en la sencillez, la ecuanimidad y en el equilibrio. Semillas Solares.


4 Comments

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Comments

  1. Ana Zuluaga says

    29/11/2018 at 02:00

    Gracias, ” todo en su justa medida”… eso fue para mi encontrar este blog…!! Gracias !!!

    Responder
    • Semillas Solares says

      29/11/2018 at 10:10

      Gracias por tus palabras Ana, me alegra que te guste el blog. Un abrazo.

      Responder
  2. Graciela Melander says

    02/02/2018 at 12:43

    Gracias muy bueno el artículo!!!

    Lagom är bäst! Decimos en sueco…Lagom es lo mejor.
    Ni mucho ni poco…lo justo.
    Como siempre en Semillas Solares encuentro algo que necesito saber o sino necesito volver a recordar.
    Gracias nuevamente.
    Te deseo un lindo fin de semana.

    Responder
    • Semillas Solares says

      03/02/2018 at 15:13

      Que alegría que siempre encuentres algo interesante en el blog Graciela. Gracias por la aclaración de la palabra “Lagom”. Visitar Suecia está en mi lista de los deseos, quién sabe si algún día… ¡Buen fin de semana para ti también, abrazos!

      Responder

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¿Jugamos a conocerte más? ¿Te acuerdas del post ¿Jugamos a conocerte más?
¿Te acuerdas del post en el que te preguntaba cuál era tu peinado, color del cabello o si lo tenías largo o corto? Luego te decía qué necesidades tenías según la cábala practica que es a lo que me dedico en la #consultaonline

Recuerdo que ese post os gustó mucho y flipabais con las respuestas de lo que significaba en cada caso particular.

Hoy te propongo otra forma divertida y práctica para conocerte más.
Hoy jugamos al “Eurojackpot de la Cábala” el único juego donde todos los números tienen premio”.
Cuál es el premio? 
Conocerte más!

Tómate un momento, cierra los ojos, respira profundo un par de veces y elige un número entre el 1 y el 22, incluidos.

Dime cuál es el número que has elegido (escríbelo en los comentarios) ese que apareció el primero en tu mente y te diré qué aspecto de tu vida necesita ser atendido, comprendido y sanado en estos momentos.

Esta propuesta no va a solucionarte la vida pero sí te dará pistas del trasfondo de una situación en concreto que ahora te pide que le prestes atención, luego tú si quieres, puedes seguir tirando del hilo e investigar más sobre el tema o, puedes pedir una cita conmigo para hacer un estudio personal y profundizar en tus bloqueos, su origen, en qué situaciones aparecen y qué personas los activan.

Siempre lo digo, la espiritualidad y el conocimiento no tienen que ser algo serio o complicado, conocerte es importante y puedes hacerlo de una forma divertida y fácil.

Guarda este post para recordar la respuesta y también puedes mencionar a otra persona que necesite una pista para resolver una situación.
¿Quieres jugar al “Eurojackpot de la Cábala? Te leo en comentarios.
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Estamos en el quinto mes del año y algunos de los Estamos en el quinto mes del año y algunos de los propósitos que te has planteado al empezar este año es buen momento para echarles un vistazo.

Si eres de las personas a las que les gusta llevar una agenda cargadita de tareas para hacer, te propongo que releas tus anotaciones y subrayes las veces que has escrito hacer algo por y para ti.

Descansar, prepararte una infusión, pasear, comer un pastelito, ir a que te den un masaje, escuchar una canción, disfrutar de tu hobby favorito o leer un libro por ejemplo.

Es posible que no encuentres nada que subrayar entre lo mucho que habrás apuntado en tu agenda sin embargo, las frases: “Tengo que ir…, tengo que contestar…, tengo que hacer…, tengo que… serán las que más se repiten.

¿Por qué entre todas las cosas que se apuntan en una agenda nunca se resalta reservar unos minutos para descansar, parar, respirar, sentirte, estar en silencio, mirar el cielo o cerrar los ojos?

Revisa los propósitos para este año y si es necesario cambia el orden de tus prioridades y pon en valor tus necesidades y gustos. Recuerda resaltar con un color llamativo los momentos reservados por y para ti.

No soy de llevar una agenda ni de programar la semana ni los meses, no va conmigo pero, sí me reservo algún momento del día para algo que me gusta y alegra a mi alma: leer, estar en silencio, las #consultasonline investigar un tema que me atrae, alguna manualidad o escribir, depende el día. Mi momento relax casi siempre es después del almuerzo.

Recuerda que este año 2022 es un año de placer, descanso y disfrute.

¿Y tú, tienes momentos para ti o tu agenda siempre está llena de cosas por hacer?
Cuál es tu momento del día favorito?

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Estos días pensaba en qué es vivir. También pe Estos días pensaba en qué es vivir.

También pensaba en qué tres palabras elegiría como sinónimo de vivir y cada vez que encontraba una que parecía la más adecuada, a los pocos minutos sentía que se quedaba corta, que no englobaba todo lo que implica vivir.

Vivir es simple a la vez que complejo. Constantemente hay un flujo y reflujo de emociones, pensamientos, situaciones, personas, lugares, gustos, afinidades y millones de variantes que pueden engrandecer un momento o darle la vuelta en un segundo.

¿Qué es vivir? Sigo sin encontrar solo tres palabras para definir la vida.

Para mí vivir es sentirte viva y si te sientes viva, vivirás todo tipo de situaciones, tus emociones viajarán a la velocidad de la luz con alegría y otras veces atravesarán un túnel oscuro. A veces serás la reina del flow y otras veces serás una drama queen.
Caminar, correr, bailar, parar, reír, llorar, imaginar, compartir, estar sola, alejarte, acercarte, subir, bajar, aceptar, negar, entrar, salir, hablar, callar, mirar o cerrar los ojos es vivir.

Sigo sin poder elegir solo tres palabras que definan qué significa vivir.
Para mi vivir es sentir que estás viva y si sientes la fuerza de la vida, lo mejor es dejarte atravesar por ella, por todo su poderío y experimentar todo lo que la vida tiene para ti.

Para ti, ¿qué significa vivir? ¿Puedes definirla con tres palabras?
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Luna nueva en Tauro que además viene acompañada Luna nueva en Tauro que además viene acompañada de un eclipse solar el día 30 de abril.
Es la segunda luna nueva en este mes de abril y este es el primer eclipse del año en el eje de los nodos Tauro-Escorpio.

Toca bajar el ritmo, estar disponible a los cambios y ser más flexibles en el día a día. Puedes sentirte más cansada/o, con ganas de pasar más tiempo contigo y sin tanto ruido alrededor que te distraiga.

También puede haber un poco de incomodidad porque es momento de soltar lastre, de dejar ir lo que ya no es útil y eso, puede molestar si todavía tienes resistencias o apegos.

Revisa cuáles son tus objetivos y enfócate en ellos pero, no te centres en el resultado. Pregúntate qué significa seguridad y confort para ti. Revisa la forma en la que estás generando ingresos y busca nuevas alternativas.

Para alcanzar tus deseos tienes que hacer algo para materializarlos y ahora la energía va de eso, no más ideas o sueños en el aire, hay que actuar y ser realistas para convertirlos en algo tangible.
Está claro que, si no siembras, no recogerás. Activa la voluntad para no quedarte solo en una declaración de intenciones. A todo lo que hagas, ponle un toque de placer y disfrute y cambia la palabra “deber” por “placer”.

Esta Luna nueva junto al eclipse solar te invita a revisar tus costumbres, rutinas y valores para que des el salto a otro nivel superior. Observa cómo es tu relación con el dinero y con lo material en general.
Lee qué sector de tu vida se activa en el link de mi bio (Nuevo post).
¡Que tengas mucho disfrute con esta Luna Nueva!
Dime, Cómo estás sintiendo esta nueva energía?
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Juzgar, etiquetar o generalizar. La tendencia es Juzgar, etiquetar o generalizar. 

La tendencia es meter en la misma caja a varias personas que tienen un comportamiento parecido sin conocerlas, sin saber por qué dicen lo que dicen o hacen lo que hacen.

Aunque no las comprendas o no compartas su actitud, procura no juzgarlas porque siempre hay un motivo, una emoción oculta o una experiencia mal vivida que las lleva a actuar como lo hacen.

Esto no quiere decir que tengas que ser permisiva y dejar que descarguen su rabia, desamor, frustración o lo que tengan dentro encima tuyo. Tú no eres la causa de sus males, déjaselo claro y dile que busque otra forma de gestionar lo que lleva dentro. 

Si lo que necesita es desahogarse, puede hacerlo de otra forma que no sea echándote la basura encima. 
Sigo en comentarios ⬇️
La famosa frase de Bruce Lee “sé agua, amigo mío” sigue teniendo mucho sentido.

Algunas de las propiedades de este elemento vital es su fluidez, flexibilidad y adaptabilidad.

El agua necesita estar en movimiento porque, en cuanto se estanca, pierde sus propiedades.
Ella sigue su camino y si se encuentra con un obstáculo lo bordea, busca otra vía de paso o, con su fortaleza va deshaciendo el obstáculo y crea un nuevo camino para seguir avanzando.

El agua siempre va a donde necesita ir, puede tardar más o menos tiempo pero siempre, llega al mar.

Aunque parece un elemento poco consistente tiene la fuerza necesaria para desgastar grandes rocas.

Tú también eres agua, el 75% de tu cuerpo es agua.
Recuerda, si aparece un obstáculo en tu vida y no puedes atravesarlo, busca otra vía de salida o abre un nuevo camino.
No pierdas de vista cuál es tu destino y para llegar ahí, existen muchos caminos, no solo uno.
Sé flexible porque hay muchas vías alternativas que te llevarán a donde tu necesitas ir.
Que tengas buen camino!
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Estar en paz no quiere decir que dejes de pensar. Estar en paz no quiere decir que dejes de pensar.

Dejar de pensar es casi imposible por eso, estar en paz significa que, aunque sigas pensando todo el día, no te vuelvas esclava de tus pensamientos.

No te creas todo lo que piensas, no creas que todo lo que piensas es verdad y no te juzgues ni enfades por todos los pensamientos que llegan a ti constantemente.

Si llegan, déjalos llegar y deja que se desvanezcan, igual que las nubes en el cielo. Llegan, pasan y desaparecen.
Así estarás en paz, sin aferrarte a nada y sin creerte nada de lo que estás pensando.

¿Ver a tus pensamientos como pequeñas nubes que llegan y se van te ayuda a no darles importancia?
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