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Cómo tener más energía cada día

como tener mas energiaCómo tener más energía, equilibrar las emociones y armonizar los centros energéticos del cuerpo es lo que propone Hugo Ardiles con ejemplos prácticos. Un licenciado en medicina que le interesa mucho más los seres humanos y el crecimiento personal que el cuerpo físico.

– ¿A qué ha dedicado sus 75 años de vida?
– A una verdad que descubrí hace medio siglo y que cambió el rumbo de mi vida.
– ¿Hasta qué punto?
– Yo era músico, un violinista de 22 años a punto de formar parte de la Filarmónica de Viena. En espera de mi incorporación, me fui a seguir perfeccionándome a Buenos Aires.
– Pensaba que era usted médico.
– Verá, lejos de mi tranquila ciudad natal caí en una depresión, todo me iba grande y era incapaz de sacarle una nota al violín. Un amigo me llevó a una terapeuta intuitiva que formó la escuela en la que yo he continuado.
– ¿Cuál era su terapia?
– Descubrí anonadado cómo a través del movimiento se producía toda una limpieza mental y emocional. Me impactó tanto mi propia transformación, que quise comprender lo que había sucedido y decidí estudiar Medicina.
– Sorprendente.
– Me especialicé en psiquiatría gestáltica para poder tratar los aspectos emocionales. Luego ahondé en la homeopatía porque trata la energía y estudié fisioterapia para comprender las articulaciones y los huesos. Pasé largas temporadas en India y en Tíbet estudiando meditación y yoga.
– No debió de volver a tener tiempo de deprimirse.
– No, nunca más, mientras trataba a la gente, pude darle estructura a aquella verdad intuitiva.
 – ¿Qué verdad?
– La de que tenemos varios cuerpos.
– ¿?
– Tenemos el cuerpo físico y el energético. El cuerpo energético está formado por siete centros de energía principales distribuidos a lo largo de la columna vertebral. Cada centro comprende un grupo de órganos, una glándula endocrina y un sector muscular.
– ¿La distribución de energía depende de estos centros?
– Sí, cuyos modos de funcionar harán que predominen determinadas funciones fisiológicas y cualidades psíquicas. El primer centro, el de la base de la columna, recibe la energía de la tierra. Le sigue el centro lumbo-sacro y el centro plexo solar y, a partir del cardiaco, empiezan los superiores.
– Explíqueme qué energías mueven esos centros.
– El centro laríngeo tiene que ver con el aprendizaje y el intelecto, y el centro frontal con la creatividad y la intuición. El coronario está relacionado con lo espiritual, a través de él recibimos la energía del universo.
– ¿Qué significa que me duela el estómago?
– Que tiene un problema emocional, porque el centro medio a la altura del estómago, gestiona todo lo que el mundo y la gente nos hace sentir.
– Barry Marshal dedicó diez años a demostrar que la úlcera es una bacteria.
– Mi estómago está emocionalmente preparado para que la bacteria progrese y cause primero gastritis y luego úlcera. Pero no es matando la bacteria como desaparecerá la úlcera, sino restableciendo un estado emocional adecuado.
– ¿Y qué tiene que ver todo esto con el movimiento?
– El movimiento es lo que hace que circule la energía de estos centros, que tengas más energía. A cada centro le corresponde un tipo de movimiento y de música. Si voy a trabajar el centro bajo, que es el que se relaciona con la tierra, es muy probable que use música que tenga mucho ritmo y al golpear con los pies en la tierra, voy a generar en mí la fuerza telúrica que me permita trabajar mi cuerpo orgánico.
– ¿Cómo depura lo emocional, cómo trató su depresión?
– Es fundamental armonizar toda la energía para tener más energía cada día. Pero en concreto al centro medio, el que está directamente relacionado con las emociones, le corresponde una música melodiosa y unos movimientos que nos llevan a la intensidad del sentir.
– ¿Qué centro solemos tener más bloqueado?
– En nuestra época el cardíaco y el frontal. Pero por ejemplo, en la edad media era el laríngeo, la puerta de entrada al intelecto.
– ¿Qué le pasa a nuestro centro cardíaco?
– Es el centro más acorazado, hay que aflojarlo para que suelte. Le corresponde la música clásica por la exaltación que produce, una cantata de Bach o una misa de Vivaldi, música que comunique con el interior.
– Denos un consejo para abrir el corazón.
– Aprenda a respirar. Simbólicamente, respirar significa hacer entrar lo de fuera y hacer salir lo de dentro. Primero hay que hacer movimientos con el torso, ablandar, soltar. Después aprender a respirar y más adelante saber respirar según la circunstancia.
– Vaya.
– Respirar con el abdomen tranquiliza la parte emocional, respirar con los pulmones nos concentra, nos ayuda a poner el corazón en lo que hacemos.
– ¿Y qué le ocurre a nuestro centro frontal?
– Es el del pensamiento, la mente, la creatividad y para abrirlo la mejor herramienta es la meditación.

– ¿Y para tener todos los centros funcionando correctamente, con más energía?

– Si los tuviéramos todos funcionando perfectamente nos iluminaríamos.
– Bueno, más o menos…
– Hagas lo que hagas, hazlo lo mejor posible. Haz de tu trabajo una creación, reinvéntate. Aprende a amar con ese amor que no caduca y entrégate a la vida con una sonrisa.


2 Comments

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Comments

  1. Barbara Reñones says

    05/07/2017 at 23:47

    quiero recibir información para ir a meditar y hacer yoga al Tíbet o a la India donde sea mejor. Estoy eternamente cansada y sin energía. Tengo 27 años. Ayuda. Gracias.

    Responder
    • Semillas Solares says

      06/07/2017 at 09:24

      Hola Barbara, Puedes buscar información en los centros de yoga que estén cerca del lugar donde vives y que ellos te orienten. Del mismo modo puedes preguntar en los centros budistas para las clases de meditación o viajes al Tíbet. Hay muchos tipos de yoga y de meditación, lo mejor es que te informes y veas cuál se adapta a lo que tu necesitas. Te mando un abrazo y que pronto recuperes tu energía.

      Responder

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Luna Nueva en Virgo. La energía de esta luna nue Luna Nueva en Virgo.

La energía de esta luna nueva propone que no te vayas por las ramas. Es momento de concretar y ser muy práctica/o.
Adaptarte a los cambios que están llegando usando la lógica y no dejando que las emociones te alteren. 
Bien entendida, esta lunación es mental en el sentido de que, si echas mano del análisis, el orden, la organización, observas los detalles de las situaciones y te informas bien antes de tomar decisiones, jugará a tu favor.

Durante esta Luna Nueva en Virgo lo que más te va a ayudar es poner en práctica todo tu conocimiento, revisar cuáles son tus prioridades y concretar cómo puedes materializarlas.

Discernir cuál de toda la información que sueles consumir es buena para ti y cuál es mejor descartar. Cuestiona, ordena y organiza todo aquello que para ti, hasta ahora, era útil y necesario, puede haber algo que ya no necesitas.
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Esta Luna Nueva en Virgo 2022 te invita a abrir tu mente, a no descartar algo solo porque no lo conoces. Infórmate, investiga, prueba y luego descártalo si crees que no es para ti.

Tienes toda la información de tu ascendente y signo solar en el link de la bio (Nuevo post).
Que tengas una bonita Luna Nueva.
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Einstein decía que solo hay dos formas de vivir l Einstein decía que solo hay dos formas de vivir la vida.
Una es como si todo fuese un milagro y la otra es como si nada fuese un milagro.
Así me gusta vivir la vida, saboreando momentos, asombrándome con cada milagro y honrando todo lo que existe aunque a veces, no consiga descifrar sus grandes enigmas.
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