Ama, ríe, confía, suelta y vive. Pequeños gestos cotidianos que nos acercan a una vida más alegre, amable y plena.

Si haces un balance del año que termina y eres de verdad objetivo, es seguro que hayas vivido más momentos alegres que tristes pero, tenemos tendencia a recordar sólo aquello con lo que hemos sufrido.

Para cambiar esta actitud, hay que hacer otro ejercicio: centrarte en lo que te enriquece, en lo que suma, ampliar tu visión y conseguir ver más allá del ombligo.
La alegría, el optimismo, la confianza y la creatividad a igual que un músculo, que hay que ejercitarlo todos los días.

Te invito a que dejes ir este año que termina, agradeciendo lo vivido y que empieces el nuevo con una actitud más alegre, abriéndote a nuevas experiencias, confiando en ti, en tus sueños y dispuest@ a ponerte en marcha.

El 2017 será un año de inicios, el comienzo de una nueva etapa, un año de renovación, de poner en marcha cosas nuevas y diferentes, un año para atreverse, dar carpetazo a creencias anticuadas y a estar preparado para viajar y no quedarse quieto.

¡Depende de ti si te sumas al cambio o te quedas esperando otros 9 años más! Da un poco de vértigo pero…¡Vamos a por ello! Esta es mi propuesta para ti:

Ama, ríe, confía, suelta y vive.

¡Ponte en marcha!
Mueve tu cuerpo, tu mente y tu punto de vista.
Camina, pasea, deja la rutina, termina con las relaciones que no avanzan y cambia tu perspectiva.
No tengas prisa, regula tu velocidad pero tampoco te quedes esperando.

Sal al encuentro de personas que nutren tus sueños más locos.
No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra puede obrar maravillas.
Mima tu cuerpo. Regala abrazos, sonrisas y miradas luminosas.

No pienses, siente, acaricia, inspira y espira profunda y lentamente.
Saborea atentamente los alimentos que te nutren, envuélvete de aromas, acaricia el musgo, los árboles, la hierba, las rocas y el agua.
Cuanto más lo hagas, más a gusto te sentirás y te volverás más natural.

Ama, ríe, confía, suelta y vive.

Siéntate en silencio y percibe cuánto hay ahí para ser escuchado.
Deja de oír y empieza a escuchar.
Escucha el sonido de la hierba al crecer, escucha las notas que transportan los pájaros al volar, escucha el tono que emite una sonrisa, escucha cuánto puede decir una mirada luminosa y cómplice.

Escucha tu voz interior, esa que aparece cuando la confusión y la duda se calman.
Escucha con el corazón y escucharás aquello que nunca ha sido dicho.
Experimenta el gozo de vivir hasta que sientas que vas a evaporarte.

Permítete reír hasta quedarte casi sin aliento.
Ríndete a la sensualidad y la belleza de la vida.
Ya sabes todo lo que necesitas saber.

Detén tus dudas. Invita a la intuición a vivir contigo.
Finalmente, tú y sólo tú, sabe lo que es mejor para ti.
Acércate a la naturaleza, encuentra la forma de llegar allí cada día.

Ama, ríe, confía, suelta y vive

Celebra que tu cabello, tu piel, tus ojos, tu cuerpo y tus experiencias, son diferentes a las de otras personas y a la vez, son completamente iguales.

No dejes de compartir, de dar, pero también ábrete a recibir, abre tus brazos y tus manos para que puedan acoger todo lo nuevo que está llegando a ti.
…Y así, cada día de tu vida…  Semillas Solares.