Se necesita más valentía para actuar

Se necesita más valentía, dice Sakyong Mipham. No recuerdo cuántos años hace que le conocí. Hice un retiro de tres días con él y tampoco recuerdo haber conocido a una persona con un magnetismo tan fuerte como el suyo.

Su energía tiene mucha presencia y su sonrisa, te cautiva. De él aprendí lo de “simplificar”. “Todo es más sencillo de lo que crees y cuando te hagas una pregunta, simplifícala hasta el punto de que sólo, te quede una palabra” solía decirme.

Me alegra reencontrarme con él a través de esta entrevista hecha por un periódico. Es curioso cómo, algunas enseñanzas, se van perdiendo por el camino pero, al leer este artículo, algunas de ellas, han vuelto al presente. Semillas Solares.

Lama budista que encabeza el linaje budista tibetano Shambhala. “Considero a la humanidad buena, íntegra y digna pero, debemos confiar más en nosotros, en nuestra valentía, sin embargo, hay una tendencia a abandonar la idea de humanidad”.

Heredó de su padre y maestro, una comunidad global de meditación cuyas enseñanzas se basan en la contemplación y nutrición de la bondad fundamental que habita en cada ser humano y cuya suma, nos encamina a una sociedad iluminada. Reencarnación de Mipham el Grande, es también corredor de maratones y tiene varios libros publicados.

¿Ha crecido usted a la sombra de su padre?

Mi padre, Chögyam Trungpa Rimpoché, fue un célebre maestro tibetano, erudito y gobernante.

Custodio de las enseñanzas más sagradas.

…Y más antiguas. Era clarividente, predijo la caída de Tíbet, lo que le permitió preparar la huida de cientos de personas. Cruzando el ­Himalaya, tuvo la visión de crear una sociedad humana iluminada que diera paso a una red de sabiduría y bondad.

No debe de ser fácil estar a su altura.

Teníamos una potente conexión, éramos amigos muy íntimos.

¿Usted también cree en la posibilidad de una sociedad iluminada?

Si podemos confiar en nuestra propia bondad, esta iluminará nuestra vida, nuestros hogares, lugares de trabajo, hospitales, escuelas, políticos… y toda la sociedad.

Suena utópico.

Toda persona quiere ser respetada, amada y cuidada. Los conflictos y la violencia nacen cuando dos personas no se reconocen.

Personas que han sido cuidadas y amadas sólo piensan en ellas mismas.

Necesitan introspección. En ese momento aparentemente insignificante en el que sentimos nuestra propia bondad, tiene lugar un movimiento sísmico.

¿Cuál es el principio fundamental de la filosofía Shambhala?

Para actuar con dignidad hace falta valentía, ­vivir en el desafío, pero las personas tememos y dudamos.

¿La cobardía es producto de la duda?

Sí. Los cobardes se ocultan tras la negatividad que desparraman a su paso. Vivimos inmersos en continuos desafíos externos e internos. Nos debatimos entre la duda y la confianza.

Confianza es una palabra muy grande.

Se trata de conquistar una mente lo suficientemente relajada como para confiar en lo ilimitado de su sabiduría y compasión inherentes.

Difícil creerlo si miras a tu alrededor…

Podemos reírnos con ecuanimidad de cuánto nos esforzamos en intentar mantener nuestras prisas y riñas. En lugar de quejarnos, podemos reírnos y ofrecer palabras amables. Todo lo que nos sale al paso, es una oportunidad para elegir la confianza, desarrollar la valentía.

¿Confianza en uno mismo?

Sí, pero cuando nos parece que somos defi­cientes nos maltratamos, y luego maltratamos a otros del mismo modo. Si eso se prolonga en el tiempo, el estado depresivo y agresivo se convierte en la norma.

…Y vamos soltando coces.

Si confiamos en nuestra propia valentía, la mente cuenta con más fortaleza, flexibilidad, inteligencia y magnanimidad respecto a sus propios sentimientos y opiniones. Debemos olvidarnos de la preocupante sensación de que somos culpables de algún tipo de error fundamental.

Sobre eso se sustenta nuestra cultura.

Apreciar dónde nos encontramos ahora mismo es un antídoto contra la depresión cuyo resultado es la alegría. Animarse y estar alegre estabiliza la confianza. Necesitamos compasión y conexión para que la sociedad sea saludable.

Como es dentro es fuera.

Exacto. El problema es que la influencia de la sociedad es omnipresente y somos incapaces de distinguir nuestros propios valores y pensamientos. Repetimos lo socialmente aceptado.

¿Hay que cuestionar?

Hay que soltar pensamientos y emociones, es decir, dejar de aferrarse. Meditar sobre ello, y luego salir a la calle con un objetivo: ser amable.

¿Qué es la amabilidad?

Es una energía que te permite sentir al otro como algo tuyo. Nadie sabe lo que va a pasar en la vida, estamos en eso juntos llenos de miedo y esperanza. Amabilidad es reconocer esa vulnerabilidad propia y ajena.

Valentía ante incertidumbre.

La cobardía es como estar congelado, no dejar que fluya la energía. La valentía siempre mirará el potencial de las cosas. Hay que estar abierto a lo que ocurra en el momento, vivir en la inmediatez con fortaleza y sensibilidad.

¿Y la ternura?

Está ahí dentro, debemos conectar con ella, con el no saber, con la vulnerabilidad, con tu propia soledad. Si no lo haces, te endureces y dejas de sentir la vida. Ternura significa sentir.

Una sociedad iluminada ¿empieza en uno o en dos?

En dos, pero cada una de las personas, parte de su propio valor.

Las relaciones son lo más difícil.

Pero la felicidad está justo ahí, en la conexión con los otros. El problema es que nos dedicamos a luchar contra nosotros mismos; entretenidos con quién queremos ser, no sabemos quiénes somos. Hay que apreciar en lugar de conquistar. Si la felicidad es un objetivo, no ocurre.

Esa claridad es escurridiza.

Cuando me sentía abrumado, mi padre me decía: “Simplifica. Trabaja en el momento, sencilla y adecuadamente, con mucha sinceridad. Sé quien eres profundamente. Así lo simple, puede comprender lo complicado”.

Más valentía para ser

Cada momento tiene su energía: o se nos lleva por delante o la conducimos. A veces mi padre me cogía de la mano y me decía: “Seamos”, mostrándome que si podemos sentir, entonces podemos simplemente Ser. Ima Sanchís.