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¿Qué vas a encontrar aquí? Una parte de mí: cómo vivo, siento, experimento y todo lo que me inspira, motiva y ayuda a continuar creciendo y a crear cada día. Un espacio donde puedes encontrar diversidad de artículos, recetas saludables y mucha motivación para ponerte en marcha y dejar que aflore tu aspecto más creativo y alegre. ¡Bienvenid@! ॐ Leer más...

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Se habla mucho de trabajar en lo que te gusta, dis

Se habla mucho de trabajar en lo que te gusta, disfrutar de lo que haces y además, que te paguen por ello.

Te he preparado una pequeña guía según tu signo solar y ascendente de cuáles serían los ambientes de trabajo donde se darían las mejores condiciones para que puedas desarrollar algunos de tus talentos.

Es un punto de partida y las pautas son generales por eso, si quieres profundizar sobre la profesión más idónea para ti, aquella con la que te sentirás a gusto, la que te aporta valor y que te respaldará económicamente, puedes pedirme una #consultaonline y te contaré dónde busca expresarse tu alma para seguir desarrollándose.

Dime, ¿Te identificas con las necesidades de tu signo solar y ascendente? ¿Te suena?
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¡Feliz día! Porque a pesar de que no te han dic

¡Feliz día!

Porque a pesar de que no te han dicho cómo sería y qué sentirías, lo has hecho bien, muy bien.

Porque a pesar de tus miedos, tus dudas y los momentos de incertidumbre, lo has hecho bien, muy bien.

Porque a pesar del cansancio, lo has hecho bien, muy bien.

Porque a pesar de no saber qué hacer en muchos momentos, siempre te has guiado por tu instinto, tus corazonadas y tu amor.

Porque a pesar de los años sigues cuidando, protegiendo y acompañando aunque a veces vuelvan a aparecer las dudas o el miedo.

Porque lo has hecho bien, muy bien y porque tu guía sigue siendo tu amor, tu instinto y tu intuición y eso, siempre es más poderoso que el miedo y las dudas.

¡Feliz día a todas las madres del mundo!
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No soy surfera, soy montañera y eso, no quita que

No soy surfera, soy montañera y eso, no quita que le eche el ojo a lo que comen los surferos de Brasil y California.

Bowl de Açaí.
La base de este reconfortante bowl es la pulpa de una baya llena de antioxidantes, muchos más de los que hay en los arándanos. Protege la piel de la radiación solar y de los radicales libres que provocan el envejecimiento prematuro.

Los surferos necesitan protegerse del sol y las montañeras también por eso este bowl de Açaí, es ideal.

Si a las propiedades del Açaí le sumas un puñado de fresas que ahora están de temporada, tendrás un desayuno- merienda sabroso y saludable.

BOWL DE AÇAÍ SURFERO
2 peras
Agua de coco
2 cuch. Yogurt de coco
Açaí ( pulpa fresca o en polvo)
Mix de semillas
Arándanos y moras (o fresas)

Tritura las peras (yo no les quito la piel) junto al yogurt, el Açaí y el agua de coco. Sírvelo y añade el mix de semillas y frutos rojos.

¡Te va a encantar!
¿Alguna surfera por aquí?
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¿Cómo ser más consciente? Esta es otra de las

¿Cómo ser más consciente?

Esta es otra de las preguntas que más me hacen en las #consultasdecabala y mi respuesta es: con ayuda de la práctica y de la intención.

Tener la intención de querer conocerte, de querer seguir avanzando más ligera y de comprender tu vida en un sentido más amplio.

La práctica requiere regularidad y constancia. Cada tanto revisa qué está pasando dentro de ti, cómo lo estás viviendo y qué puedes hacer con todo ello.
Se trata de una cuestión de honestidad y de compromiso contigo, preguntarte si lo que quieres es seguir tu camino o solo buscas hacer un recorrido turístico por tu universo espiritual.

Lo importante es no mentirte ni contarte historias según sea la situación que estás viviendo. Ser honesta y realista, sin más, reconocer tus debilidades actuales y ponerles nombre, solo eso.

Habrá dudas, miedos, incertidumbre pero, la intención de querer ser un ser humano más noble, auténtico y natural también lleva implícito el derecho a dudar y a tener miedo así que, relájate.

Acepta con ternura que tú también tienes tus flaquezas y empieza a tratarte con más amor. Ser más consciente requiere de ternura y compasión y por supuesto de humor, de mucho humor.

Ríete de tus pensamientos locos, de tus miedos absurdos y de tus comportamientos rígidos. Juega a pillarte porque seguramente, te vas a pillar un montón de veces al día y cada vez que te pilles, es que estás siendo consciente de lo que piensas, lo que dices o lo que haces.

Ser más consciente es darte cuenta y para darte cuenta, tienes que tener la intención de querer conocerte y cuando te conoces, te aceptas y cuando te aceptas, te relajas y cuando te relajas, te ríes y disfrutas de quien eres.

¿Quién se apunta a jugar al pilla-pilla? ¡Yo juego todos los días!
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El planeta tierra es agua en una gran proporción

El planeta tierra es agua en una gran proporción y tu cuerpo, también.

El elemento agua es el origen de la vida y está asociado a las emociones.
El agua no tiene forma, se adapta a la forma del recipiente. Es movimiento, adaptabilidad, frescura, limpieza, es cambiante y siempre busca un camino por el que seguir expresándose.

Si el agua no fluye se estanca y si se estanca, se pudre.
El agua se expresa de muchas formas. Hay aguas limpias y cristalinas, llenas de vida. Hay aguas profundas y menos profundas. Las hay en calma y hay aguas agitadas. Hay ríos, lagos, cascadas, fuentes, mares, océanos y también la lluvia y el rocío.

Los glaciares, el granizo y la nieve, es agua congelada.
El elemento agua se expresa de muchas formas diferentes igual que tus emociones.

Por eso puedes tener más o menos afinidad con ella incluso, puedes tener épocas en las que sientes que la necesitas y otras, en las que solo tienes contacto con el agua cuando te duchas.

Si tus emociones están en calma, buscarás aguas tranquilas, si necesitas limpiar y sanar, querrás estar en contacto con el agua, beber más cantidad o darte un buen baño en el mar pero, si eres de esas personas que van a la playa y se quedan sentadas a la sombra y no se acercan ni a la orilla o, descubren una hermosa cascada y no se atreven ni a mojarse los pies, es que no te permites expresar tus emociones, has creado un muro de defensa para no sufrir.

Ya ves que tu relación con el agua puede ayudarte a comprender qué pasa con tus emociones en cada momento. Siente tu cuerpo y observa.

Si te gusta el agua ¿Dónde disfrutas más?
Yo en las cascadas y en el mar.
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Me cuesta imaginar mi vida sin libros. Y sí, soy

Me cuesta imaginar mi vida sin libros.

Y sí, soy del club de las románticas que prefiere la edición en papel. Olerlos, tocarlos, hacer anotaciones, resaltar una frase, subrayar lo que llama mi atención y llevarlos de una habitación a otra.

Pronto será el día de Sant Jordi y me sumo a la bonita tradición de regalar una rosa y un libro.

Échale un ojo a estos 4 libros, quizás entre ellos, alguno te llame la atención.

Si te gusta más el formato electrónico, los libros que te propongo, los encuentras en formato digital para descargar.

Una selección variada: el arte de respirar para armonizarte y conectar con tu interior.
La experiencia de una mujer que se fue sola a una casita en medio de la naturaleza para encontrarse, conocerse y sanar sus heridas.
La vida espiritual del Dalai Lama vista a través de los ojos de su gato y si lo que quieres es conectar con tu belleza interior, en ese libro tienes muchas propuestas para empezar.

¿Te ha llamado la atención alguno? ¿Prefieres la versión en papel o digital?
¡Feliz lectura!
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Mantener el sistema inmunológico fuerte es import

Mantener el sistema inmunológico fuerte es importante y en estos tiempos, mucho más.

Puedes hacerlo de una forma fácil y agradable preparando un Shot.
¿Qué es un Shot?
Una bebida o un “chupito” concentrado, un mini cóctel lleno de propiedades saludables.

Al sistema inmunológico le encanta la Vitamina C y los antiinflamatorios son sus aliados para evitar posibles ataques.

Hay muchos alimentos que ayudan a reforzar el sistema inmunitario como por ejemplo el ajo pero, no creo que te apetezca beber su zumo aunque si te gusta, adelante, yo paso.

Al tratarse de un concentrado, su sabor es potente. Si te va la marcha como a mi, bébetelo de un sorbo. Si pasas de sensaciones fuertes, puedes diluirlo con un poco de agua.
De esta forma, suavizas su sabor.

SHOT INMUNOLÓGICO
Jengibre
1/2 limón
1 cucharadita de cúrcuma
Zumo de 1/2 naranja

Exprime el limón y la naranja. Ralla 2 cm. de jengibre fresco y extrae el zumo (coloca la pulpa en un colador fino, aplasta con el revés de una cuchara y ya tienes el zumo).
Mezcla todo con la cúrcuma, bate, respira hondo y bebe.

Lo ideal es beberlo cada mañana y pensar que estás bebiendo un elixir para tus defensas en vez de pensar que su sabor, es un poco rollo, aunque a mí me gusta.

¿Quién lo ha probado o quién se atreve a probarlo?
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Dicen que cuando sopla mucho viento en la India, e

Dicen que cuando sopla mucho viento en la India, el aroma a sándalo llega a cada rincón del planeta.

También dicen que, cuando amas y sonríes, el aroma de tu corazón llega hasta los Dioses.

La mayoría del tiempo tu mente se enfoca en lo que “no tienes”.
Te dice que no tienes tiempo, no tienes ganas, no tienes paciencia, no tienes fuerza, no tienes paz, no tienes beneficios...

Se enfoca en recibir y se olvida del dar.
La vida es dar y recibir. Un flujo constante que necesita estar en equilibrio.

Se amable con todos los seres, escucha, observa y la bondad brotará de tu corazón.

También es verdad que pedimos lo que no tenemos por eso, empieza a darte más flexibilidad, más cariño, más paciencia y más compasión.

Cuando esas cualidades ya estén en ti, ofrécelas.
No cortes el flujo de dar y recibir.
Deja que la energía circule y así podrás oler el aroma del corazón de las personas y los Dioses, podrán oler el tuyo.

Cada día puedo oler el aroma de vuestros corazones que tanto cariño me dan y eso para mi, es un regalo de los Dioses.
¡Gracias!
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A pesar de todo, sonríe. Sonríe con tus ojos y

A pesar de todo, sonríe.

Sonríe con tus ojos y con tu mirada.
Deja que tu corazón también sonría.

Sonríe con todo tu cuerpo.
Deja que cada célula sonría y que contagie de alegría cada pliegue de tu ser.

Sonríe porque sí, porque te hace bien.

Sonríe y no dejes que nada ni nadie borre hoy tu sonrisa.

Sonríe y comparte tu sonrisa con todas las personas, conocidas o desconocidas, a todas les sienta bien un gesto de amor.

Te deseo un día feliz lleno de sonrisas.
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