Ponerle al mal tiempo buena cara.
A eso se le llama optimismo y lo hemos elegido como el propósito más saludable del 2015.
¿Por qué? Porque nuestro organismo se beneficia, y mucho, de una actitud positiva.
Además, será un plus para tu salud.
Afrontar los obstáculos sin hacer una montaña de un grano de arena, permite disminuir el estrés, estimula el sistema inmunitario y las zonas del cerebro implicadas en la percepción del dolor se muestran menos activas.
Los optimistas viven más y son más felices.
Otras investigaciones realizadas en Japón y Suecia llegaron a las mismas conclusiones. ¿Quieres saber cuáles son los beneficios demostrados de una actitud positiva en nuestra salud?
Los resultados indicaron que la ilusión por la vida garantiza una mayor independencia en las actividades diarias en la vejez, así como un deterioro mucho más lento del estado físico.
Shawn Anchor, autor de ‘La felicidad como ventaja’ propone cinco estrategias para optimizar este potencial:
B.Navazo.
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Gracias por tus palabra Teresa. Si el Blog funciona contagiando alegría y optimismo: ¡Misión cumplida!
Buen año para ti también.
Abrazos. Semillas Solares
Gracias por tu optimismo, es muy contagioso. Agradezco el haberte encontrado. Que tengas un año feliz y amoroso y que sigas contagiando de alegria a muchas personas, nos hace mucha falta. Almabrazos. Teresa