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LA MIRADA EN EL ESPEJO.

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Este
informe intenta ser un espejo de lo que cada humano puede estar sintiendo en
estos tiempos de profundas transformaciones interiores y exteriores.

Hay
muchos mensajes circulando de las más altas frecuencias espirituales, informaciones
astrológicas minuciosas y sin embargo nuestro humano de todos los días tiene
que encontrar cómo vivir en equilibrio en el camino de lo cotidiano.
Somos
realistas y reconocemos el esfuerzo diario. En medio de este desconcierto
buscamos el camino de salida más coherente que podamos encontrar.
Nos
miramos en el espejo, fijo a los ojos, en esa imagen que aparece. Surge una
sensación de rareza, no me reconozco, ¿Quién soy? ¿Qué tengo que hacer hoy? Me
pregunto para qué sigo haciendo lo mismo. Ya todo da igual.  Oh! No! Me invade la
depre?…Cada mañana al levantarme digo: si logro salir del desaliento, voy a
poner mi vida en marcha y enfrento los desafíos del nuevo día. Oh! No! Esta
vida tiene que tener sentido, este mundo es muy bello para mirarlo con estos
ojos.
Quiero
hacer cambios en mi vida, pero no sé por dónde empezar, me asaltan las
resistencias, los miedos, las limitaciones. Se que estoy en transición, siento
mis circuitos de energías desconectados, esto ya está durando demasiado. 
Dicen
que hay nuevos patrones de energías, cambios del ADN, oleadas de energías de
diferentes vibraciones que activan nuestros códigos de luz, pero a mi cuerpito
físico le está costando mucho más de lo esperado. Me duele hasta el alma. Me
hablan de la ascensión en cuerpos de luz, y veo cada vez mas oscuridad y
desorden.
Descubro
todo lo que tengo que sanar en mi  y
me doy cuenta que tengo que empezar por aquí, por mi cuerpo físico y emocional.  La luz llega desde el cosmos,
como nos dicen, para que veamos todo lo que tenemos que ordenar dentro de
nosotros mismos y a nuestro alrededor. Ya no es tiempo de aceptar lo que me
dicen, necesito experimentar en mí esa luz que me guie y me oriente.
Vuelvo
a mirarme en el espejo, dicen que el alma se ve en los ojos de las personas.
Miro mis ojos, me sostengo la mirada, me desafío: ¿Quién eres?….  ¡Quién eres!!… y atravieso el
espejo…
Viajo
a las profundidades de mi ser, ¡Si!, primero es el caos, ¿qué hago aquí? …
Esto
se parece al nacimiento, incertidumbre, ansiedad. Siento el palpitar de mi
corazón, me acerco al latido de la vida, otra visión,  otra sensación de profundidad, me
hundo dentro de mí, un átomo de luz emerge, una semilla de luz entre mis manos…
Una
semilla de luz entre mis manos, y una voz sutil resuena en la semilla… hoy eres
esto… potencia infinita… yo soy la esencia de tu ser… estoy dentro de ti, no me
busques mas afuera…
El
cambio que buscas está dentro de ti. ¡Ábrete
corazón!
Una
sensación de regresar a casa, corazones heridos, corazones cerrados, corazones
vacíos, adentro de nosotros hay hogar.
Respiro
profundo y pido nutrición para el alma, energías de luz y amor para hacer
germinar la semilla álmica que hay en mí.
Respiro
profundo y pido una conciencia cuántica para crear una realidad llena de amor y
armonía.
Respiro
profundo y pido a mi Ser Infinito que abra la semilla que hay en mi corazón
desde adentro hacia afuera.
Respiro
profundo y pido al universo que fluya la luz platino a mi corazón para abrir la
semilla de vida en mi corazón. Quiero sentir el propósito de vida que hay en
mi. Quiero sanar mis propias heridas del alma. Quiero sentir el apoyo del
universo en este trascendente momento de la evolución.
Encontrando
el sentido en mi vida, encuentro el sentido de la evolución.
La
sabiduría del Espíritu se manifiesta a través de la semilla del corazón. Me
abro a la luz que hay en mi, experimento mis propios sentimientos, trasmuto
recuerdos y emociones, hasta llegar a la paz del corazón.
Siento
y experimento energía de amor dentro de mi para poder empezar a cambiar mis
memorias celulares, quiero resolver los nudos de mi existencia.
Quiero
abrir mis ojos para salir de un falso ego ilusorio, atrapado en un mundo
engañoso, mirando las películas que me quieren hacer creer.
Quiero
abrir mi corazón para comprender cómo integrar a todos los seres de este mundo
sin juicio, quiero experimentar la compasión. Respiro profundo y pido sentir
compasión infinita.
Me
relajo, aquieto mis emociones como puedo, todo está muy acelerado, la espiral
de la evolución se ha vuelto implacable, no entendemos todo lo que pasa, sin
embargo hay un sentido. Si estoy en mi centro puedo Confiar.
Ahora
la Verdad llega a mi como un
impacto de certezas, sin razonar, mi corazón comprende y ya no cuestiono,
Soy.
Regreso
desde mis profundidades, atravieso el espejo nuevamente, traigo la semilla de
luz en mis manos.  Soy un espíritu que eligió
evolucionar en este momento histórico de la raza humana. Acepto mi compromiso,
aunque hoy no lo recuerde. Infinitamente Soy.
Me
miro en el espejo, mi alma me devuelve la mirada, insondable, eterna, luminosa.
Ahora me veo, infinitos puntos de luz se reflejan en el espejo, semillas
estelares acompañando el camino de regreso al hogar. Abro mis manos y mi
corazón, pido…..desde lo profundo de mi ser, la revelación que necesito hoy.

Ana María
Frallicciardi


« ¡QUE SE HAGA TU VOLUNTAD! DANIEL MEUROIS.
TULKU LAMA LOBSANG. EL AMOR ES LA MEJOR MEDICINA. »

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Semillas Solares¿Qué vas a encontrar aquí? Una parte de mí: cómo vivo, siento, experimento y todo lo que me inspira, motiva y ayuda a continuar creciendo y a crear cada día. Un espacio donde puedes encontrar diversidad de artículos, recetas saludables y mucha motivación para ponerte en marcha y dejar que aflore tu aspecto más creativo y alegre. ¡Bienvenid@! ॐ Leer más...

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En mis #consultasonline me centro en que comprenda En mis #consultasonline me centro en que comprendas cuáles son tus bloqueos, dónde están, cuál es su origen, en qué situaciones aparecen y por qué se repiten.

Cuando conoces su origen y sabes cuál es el mensaje o aprendizaje que trae para ti, dejas de sentirlo como un castigo, una injusticia o un incordio.

Todos tenemos algo que mejorar o superar y será diferente para cada persona y a su vez, cada persona dispone de unas herramientas muy concretas para ir disolviendo sus bloqueos.

Una de las preguntas que más me hacen en consulta es: ¿Por qué se repite una y otra vez la misma historia?
Porque la vida nos ofrece repetir ciertas situaciones, una y otra vez, variando algunos matices, no como un castigo, sino como oportunidades para que actúes de forma diferente y puedas ver el meollo de tu conflicto desde varias perspectivas.

Los bloqueos o aprendizajes son como las asignaturas que no apruebas en el cole. Las puedes ir pasando de un curso a otro pero, llegará un punto en el que, si quieres graduarte o seguir avanzando, necesitas aprobarlas.

En mis consultas no te pondré a estudiar como en el cole ni tendrás que quedarte sin vacaciones hincando los codos pero, sí te daré varias actividades prácticas para quitar esos bloqueos según tu aprendizaje específico.
Puede ser desde una activad física, un alimento, el uso de un color, algo que cambiar o reparar en tu casa, un hobby, una forma de vestir o de peinarte, que tipo de casa o lugar es el mejor para ti, el uso de algún accesorio, una práctica específica... Las opciones de la Cábala son infinitas para cada situación.

Cuando comprendes el para qué te pasa lo que te pasa y cambias un par de cosas, todo fluye.

Si quieres más información de mis #consultasonline tienes el link en la bio.
Verás que liberarte de tus creencias es fácil y divertido.
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#consultasdecabala #cabalaonline #terapiaonline #terapiaemocional #sabiduriainterior #espiritualidad #desarrollopersonal #crecimientopersonal #sabiduriafemenina #sabiduríafemenina
¿Conoces la Leche de Luna o Moon Milk? Quizás d ¿Conoces la Leche de Luna o Moon Milk?

Quizás de pequeña recuerdas que antes de ir a dormir, te daban una taza de leche caliente con miel para que durmieras como un lirón.

Es posible que esa costumbre tuviera sus orígenes en una bebida que llevan preparando en Ayurveda desde hace siglos.

Se basa en los efectos relajantes de sus ingredientes que promueven la formación de serotonina (la hormona del bienestar) y de melatonina (la hormona del sueño y del descanso).

Además ellos la preparan con una de las plantas más apreciadas en su medicina, la Ashwagandha, reduce el estrés, es adaptógena y fortalece el sistema inmunológico.

¿Cómo se prepara?
1 taza de leche (puedes usar alguna bebida vegetal, la de avena es relajante).
1 cuch. de flores de lavanda
Pizca de canela
2 cuch. de miel
1 cucharadita de Ashawandha en polvo

Calienta la leche con todos los ingredientes excepto la miel.
Antes de que hierva, apaga el fuego, cuela y añade la miel.
Bébelo una hora antes de ir a dormir si estás teniendo problemas de sueño, estrés o te despiertas varias veces por las noches.

El sabor te va a encantar y los resultados, mucho más.
Ya no te perderás buscando cada noche el camino hacia la tierra de los sueños.

¿Conocías la Leche de Luna?

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Los pensamientos o tu mente no son los enemigos a Los pensamientos o tu mente no son los enemigos a combatir.
Tu mente es poderosa. Todo el tiempo está creando y haciendo conexiones. Es parte de su naturaleza.

Creer que tu objetivo es alcanzar una mente vacía o libre de pensamientos, es una utopía.
Lo que sí puedes alcanzar es una mente libre de interpretaciones y de juicios. También puedes conseguir que se enfoque en el presente y en lo positivo.

Nada es bueno ni malo, todo depende del uso que le des a cada energía y tu mente, es energía en movimiento.

Si tu mente es muy inquieta, no busques sujetarla ni frenarla. Solo tienes que dirigir toda esa energía hacia un lugar más favorable. Muéstrale el camino hacia tu corazón o hacia la tierra.
De esta forma no estás cortando el flujo, estás permitiendo que se exprese, se suavice y conozca nuevas formas de expresión.

Deja que tu corazón sea quien guíe a tu mente y a tus pensamientos.

Te deseo buena práctica.
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En invierno necesitamos más comida nutritiva y re En invierno necesitamos más comida nutritiva y reconfortante.
Bebidas calientes como infusiones o caldos y algún tentempié que además de ser un capricho saludable, te devuelva la energía que en mi caso, está bajo mínimos después de estar varios días quitando la nieve acumulada. ¡Y lo que queda!

He dejado la pala a un lado y he vuelto a la cocina para preparar estas bolitas nutritivas y sabrosas.

Cremosas, dulces y con sabor a tarta de zanahoria. ¡Puro placer!

100 g de lino molido
4 dátiles 
Pizca de sal
Canela
Vainilla
Cardamomo molido
200 g puré de zanahoria
80 g de nueces
30 ml aceite de coco
60 g coco rallado

Mezcla todo junto en el robot de cocina. Puedes reemplazar el puré de zanahorias por calabaza y las nueces por almendras, anacardos o avellanas.
Haz pequeñas bolitas y pásalas por coco rallado si lo prefieres.
Déjalas en la nevera y sácalas un rato antes de comerlas. 
A temperatura ambiente se intensifican los sabores.

Un par de estas bolitas nutritivas es uno de mis secretos para el agotamiento, el otro es dormir.

Si tienes peques les van a encantar y si las preparas con ellos, les gustaran mucho más.

Por cierto, me están quedando los glúteos de tanto ejercicio que ríete del de las Kardashian. ¡Ay madre!
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Es la primera vez que no publico el artículo mens Es la primera vez que no publico el artículo mensual de la Luna Nueva. Lo siento!

Hay que priorizar y cuando aparece algún imprevisto, hay que pasar a la acción.

El temporal Filomena ya pasó pero, hay que ver el genio que tenía esta mujer, un temperamento potente y fuerte que se ha hecho notar y mucho.

Tres días de quitar nieve, despejar las calles y abrir caminos. Al final la vida va de esto, abrir nuevas vías, despejar el camino, ver dónde están los obstáculos y aceptar que aparecerán situaciones que no dependerán de ti. Lo que sí estará en tus manos es cómo las vas a vivir, qué haces con ellas y qué te han enseñado.

A mí me ha reafirmado en el valor de la comunidad, en que los sentimientos prevalecen a lo material y que el ser humano es maravilloso en cuanto deja de lado los prejuicios.

Deseo que todas/os estéis bien y os dejo en las Stories algunos tips de la Luna Nueva en Capricornio para tener en cuenta qué energías está activando.
¡Espero que no active otra nevada! 
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Y lo bien que sienta un chocolate caliente! Aunque Y lo bien que sienta un chocolate caliente! Aunque en esta receta no hay chocolate, hay cacao, el alimento de los dioses.
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Mi bebida caliente favorita y especial para agasajar a los Reyes Magos o lo que es lo mismo, a los astrólogos porque eso es lo que eran realmente, tres astrólogos.

Yo te doy la receta de esta bebida con poderes mágicos y tú pones el roscón para acompañarla.

SUPERCACAO
Cacao puro en polvo
Vainilla
Canela
Pimienta
Maca
Cúrcuma
Clavo molido
Tahini

La cantidad de las especias es a ojo, según tus gustos añade más de una y menos de otra.
Llena 3/4 partes de un recipiente pequeño de vidrio con el cacao puro en polvo y completa con las especias.
Así tendrás lista la mezcla para disfrutarlo más de una vez.
Calienta una taza de leche de avellanas, de nuez o de almendras. Añade 1 cucharada colmada del Supercacao, mezcla y apaga antes de que hierva.
Pon en la taza 1 cucharadita de tahini, cuela el Supercacao, sírvelo y siéntate en tu rincón favorito a saborear esta bebida mágica.
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Que levante la mano quien va a comer roscón de reyes!
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¡Feliz 2021! A la porra con el 2020 puede ser la ¡Feliz 2021!

A la porra con el 2020 puede ser la frase que más he escuchado. Pues ya está, ya terminó ese año, y ahora qué?
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Tienes un libro con 365 páginas en blanco en donde solo está escrito el índice y a partir de ahí, tú irás escribiendo cómo se van desarrollando tus días según las pistas que te anticipan los astros, tu personalidad y la experiencia de lo que has vivido en el 2020.
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Muchas personas más que vivir la vida ¡La piensan!
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La vida no hay que pensarla, hay que vivirla y este es uno de los aprendizajes que nos puso en bandeja el 2020. Para transitar este nuevo año con más coherencia, más simplicidad y más apertura hay que ejercitarse en el arte de alinear lo que eres, lo que sientes y lo que haces.
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Ábrete a explorar quién eres, qué sientes y qué necesitas hacer y así, irás completando las páginas en blanco con frases reveladoras, claves para seguir tu camino y pistas para desplegar tu don.
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Deseo que tengas un año maravilloso, revelador y muy sanador y que, después de 12 meses, cuando llegue el día en el que escribas la última frase en la última página en blanco de tu libro personal, te sientas satisfecha, feliz y en paz.
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Te deseo buen camino.
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Sentarte en medio de la vida. . Parar, respirar, s Sentarte en medio de la vida.
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Parar, respirar, sentirte y escucharte aunque todo alrededor sea bullicio, jaleo o prisas.
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Cierra tus ojos, respira, siéntete.
Ahí estás, en medio de la vida.
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Eres pura vida, vida que busca expresarse.
Luego, cuando abras tus ojos y te levantes, sabes que volverá el ruido, el jaleo y el bullicio pero ahora ya sabes que puedes volver a todo eso desde la calma y la dicha de quien acaba de encontrar un oasis en medio del desierto.
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Sentarte en medio de la vida, respirar, sentirte y crear pequeños oasis cada día, es un gran regalo para ti y para tu alma.
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¡Llenemos el mundo de pequeños oasis!
Esta luna nueva en Cáncer nos invita a crear nuestro oasis particular.
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Dicen que las bicicletas son para el verano y los Dicen que las bicicletas son para el verano y los turrones para la Navidad!
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Hoy rescato otra de mis versiones saludables de este dulce típico de Navidad y Nochevieja.
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En uno de los retos del Calendario de Adviento te animaba a dejar de consumir al menos 3 productos procesados y eso no quería decir que nunca más te dieras un capricho sino que, los sustituyeras por otros alimentos naturales y de preparación casera.
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Puedes preparar turrones caseros, artesanales y naturales en un periquete como por ejemplo este turrón de chocolate y frambuesas.
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Derrite a baño María 100g de chocolate al 80 o 90% de cacao puro.
Tritura 3 dátiles que has dejado en remojo con agua durante 1 hora con un poco de vainilla, pizca de sal y cardamomo en polvo.
Puedes sustituir los dátiles por azúcar de coco, sirope u otro endulzante natural.
Mezcla la pasta con el chocolate fundido. Colócalo en moldes para turrones o un recipiente rectangular.
Pica unas frambuesas liofilizadas (deshidratadas) y espolvorea por toda la superficie del turrón.
Déjalo en la nevera mínimo 2 horas. Ya tienes tu turrón casero, artesano y natural.
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Puedes sustituir las frambuesas por fresas, arándanos, naranja u otra fruta deshidratada.
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Si prefieres preparar el turrón con frutos secos como el de la primera imagen, tienes el link en mi bio (Recetas naturales, dulces de navidad).
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¿A que ahora el reto de no consumir algunos productos procesados no te parece tan difícil?
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