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EL INSTINTO, LA REACCIÓN Y LA MENTE.

Algo que me ha intrigado en los años que llevo en el mundo del crecimiento personal es por qué grandes autoridades científicas y reconocidos maestros espirituales, en momentos determinados, pierden la compostura y sus comportamientos se alejan de lo que se podía esperar de una persona trabajada si no trascendida.

A pesar de la admiración que me producen sus obras y de lo mucho que sé que ayudan a otras personas, he terminado dándome cuenta de que todas las propuestas para “vivir desde el corazón” o “iluminar la mente” necesitan ir acompañadas de algún cimiento que las arraigue cuando el suelo se tambalea.
¿Y cuál es el suelo de nuestra mente y nuestro corazón? Pues algunos dirían que el cuerpo, pero yo prefiero decir que es el animal con el que vivimos.
Porque son las necesidades de este animal las que hacen tambalear los muros de nuestros pequeños logros psicológicos y espirituales.

Nuestro cuerpo es como una “mascota” que fue entrenada durante nuestra infancia y que, puede llegar a tener muy mal genio y darnos miedo, o estar tan consentida que tiraniza a sus propietarios.
Aunque durante nuestra maduración como adultos aprendemos a manejar al animal y sacarle partido, hay momentos, en los que sin darnos cuenta, no responde y se da la vuelta a la tortilla.
Entonces el animal toma el poder y nuestra única opción es argumentar nuestros comportamientos para mantener inalterada la imagen de nosotros mismos. Algo que habitualmente hacemos acompañado de abruptas respuestas emocionales.
Por ejemplo, hay personas que cuando sienten que ha llegado la hora de comer interrumpen cualquier cosa que estén haciendo. 
O amigos con los que has quedado para pasar un buen rato y que te hacen sentir invisible cuando se cruza en su camino algún ejemplar apropiado para el rito del apareamiento.
U otros amigos con los que es casi imposible quedar a solas porque están siempre rodeados de gente y con la agenda llena de citas y compromisos.
Todos ellos nos darían largas y encendidas explicaciones de por qué atender su necesidad de comer, de acercarse a la persona que le atrae o de mantener una enorme vida social es algo tan importante para ellos.
Tan importante que no pueden pensar en otra cosa.
¿Somos o no somos en ese momento esclavos de nuestro animal? ¿Está o no está la mente a su servicio para justificar (ani-mala-mente) sus irrenunciables exigencias?
El motivo fundamental para ello es que consideramos que estos comportamientos forman parte de nuestra manera de ser. Estamos identificados con esos patrones concretos con los que manejamos nuestras necesidades más básicas e inconscientemente sentimos que si no nos comportamos así no lograremos vivir bien.
A esto es a lo que llamo nuestra identidad instintiva, y que conforma uno de los programas más potentes de nuestro inconsciente que necesitamos hacer aflorar si queremos avanzar en el desarrollo de nuestro potencial como seres humanos.
Nuestra identidad instintiva se basa principalmente en dos pilares: el instinto ciego y el instinto dominante*.
El instinto ciego son las necesidades instintivas que durante nuestro adiestramiento infantil aprendimos a temer y que hemos convertido en necesidades que no nos atrevemos o no sabemos satisfacer. Y aunque anhelamos una satisfacción plena, nos conformamos con poco o nos decimos que no merece la pena dedicarles tiempo y energía.
Nos convertimos en cenicientas que se dicen a sí mismas que el baile es para las hermanastras y que su sitio está entre la escoba y los fogones. Y tiene que pasar algo mágico para que nos atrevamos a lanzarnos a experimentar entre los brazos del príncipe azul.
El instinto dominante, al contrario, está formado por las necesidades instintivas que durante nuestro adiestramiento infantil aprendimos a priorizar, por los que empleamos en ellas casi todo nuestro tiempo y energía.
Somos insaciables en estos ámbitos, no en vano Claudio Naranjo las llama nuestras necesidades neuróticas, y por eso son las más fáciles de identificar puesto que generan tres perfiles de comportamiento muy diferentes.
Las personas que tienen el instinto de supervivencia dominante se emplean en satisfacerlo a través de todo tipo de comodidades, recursos materiales, tratamientos,… Están pendientes de su bienestar en todo momento y no descuidan ni la alimentación, ni el abrigo, ni las horas de sueño, ni las visitas al médico ante cualquier síntoma ni la economía que les permite mantener todo esto.
Las personas que tienen el instinto sexual dominante se preocupan de estar preparadas, resultar atractivas, y de mejorar y resaltar sus atributos necesarios para conseguir sus objetivos (no necesariamente sexuales). Son capaces de mantenerse concentrados en una meta hasta conseguirla sacrificando su bienestar y sus relaciones sin casi darse cuenta de ello.
Las personas que tienen el instinto social dominante necesitan sentir que tienen un papel en el grupo y dedican su energía a cuidarlo y mantenerlo en funcionamiento. Son afables y resultan populares, siendo capaces de hacer para el grupo lo que no son capaces de conseguir para sí mismos.
Como necesidades neuróticas que son, si nos dejamos llevar por ellas terminamos cayendo en la patología, como podemos ver en el personaje de Glenn Close de “Atracción fatal” (sexual dominante) o en el Sr. Scrooge de “Canción de Navidad” (supervivencia dominante), en los que la neurosis llega a tal punto que resulta imposible la satisfacción, nunca tenemos suficiente.
Trabajar con la identidad instintiva es en primer término descifrar nuestra propia combinación de patrones e indagar en cómo se formó, principalmente en función de las identidades de nuestros padres.
Después, hay que aprender a equilibrar las dos tendencias opuestas: el ciego y el dominante, comprendiendo los miedos inconscientes que sostienen cada uno de ellos y aprendiendo a estar presente en nuestras necesidades de cada momento.
Así, empezamos a entrar en buena relación con nuestro animal y dejamos de maltratarlo. Sabemos cómo premiarlo y cómo pedirle esfuerzos, y aprendemos a cuidarlo y respetarlo.
Porque si no, nuestro cuerpo se comportará como un caballo desbocado cada vez más difícil de frenar o como un toro resabiado. Uno de esos animales con el que ni siquiera se atreven los maestros más expertos y que, como no sirve para el arte y la fiesta, es mejor sacrificar.

Pedro Espadas.


« LORENZO MANUEL DURÁN. NATURAYARTE.
QUERÍA SUICIDARSE Y ACABÓ SALVANDO OTRA VIDA. »

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¿Cuántas veces has dicho algo así? ¡Puf! Qué ¿Cuántas veces has dicho algo así?

¡Puf! Qué decepción me acabo de llevar con esa persona.
Nunca pensé que me iba a decepcionar tanto.
Esa persona me ha decepcionado.

En realidad no te ha decepcionado esa persona porque no hizo o dijo lo que tú esperabas.
Te decepcionas a ti misma/o por haber puesto tus expectativas y deseos en ella.

Si esperas mucho de las personas, espera también a que no te podrán dar lo que no tienen porque lo que buscas, no está en ellas, está en ti.

Cuidado con idealizar, con las decepciones o con creer que serán otros quienes alivien tus vacíos internos, eso solo fomenta más dolor. Pregúntate por qué confías tanto en otras personas. ¿Quizás porque has perdido la confianza en ti?
Otra reflexión para hoy.
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No sé cuál es tu camino. Puedo saberlo si tengo No sé cuál es tu camino.

Puedo saberlo si tengo tus nombres, apellidos, fecha y lugar de nacimiento. 
En esos datos, está contenida toda tu historia de vida.
¿Te suena el dicho: “Hay que hacer mucha Cábala para saber qué puede pasar”?

Significa que las posibilidades son muchas pero, si sabes cómo hacerlo, toda la información ya está en ti y esa es tu hoja de ruta personal, es hacer decenas, decenas y decenas de veces múltiples combinaciones con tus datos personales que irán sacando a la luz tu camino de vida. Eso es hacer Cábala.

Como no sé cuál es tu camino a ver si esto te ayuda cuando tienes dudas, incertidumbre o no tienes claro qué camino elegir entre dos o más opciones.

Pregúntate: ¿Este camino me aporta alegría? ¿Este camino tiene corazón?
Todos los caminos te sacan de donde estás y te llevan a otro lugar, pueden llevarte a donde tú quieres ir o llevarte a donde nunca querrías estar.
La diferencia entre uno y otro es que uno te da disfrute y el otro te da un aprendizaje.
Un camino te hará feliz, el otro te hará fuerte.
Tu alma busca vivir.
Tu mente busca sobrevivir.

No hay caminos mejores ni peores, al final siempre ganas aunque a veces, lo haces a través del sufrimiento y no desde el placer y la calma.

Si quieres saber cuál es el camino más agradable para ti y cuáles te impiden disfrutar de tu vida, puedes pedirme una #consultaonline y descubrirás tu hoja de ruta para esta vida.
¡Que tengas buen camino!
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¿Cómo es y qué hay en mi consulta online? Hay ¿Cómo es y qué hay en mi consulta online?

Hay mucho amor, respeto y escucha. Un espacio sagrado donde dos almas van a estar comunicando y abriéndose. Tu alma y la mía.
Con tu fecha y lugar de nacimiento, tus nombres y apellidos hago más de 60 operaciones matemáticas para sacar a la luz tu Árbol de la vida de la Cábala.
Te diré cuál es tu aprendizaje en esta vida, qué necesitas mejorar e integrar para dejar de repetir patrones que heredaste de tus antepasados.
Cuál es el origen de tus bloqueos y miedos, esos que aparecen cada tanto y en ciertas circunstancias.
Te contaré cuáles son tus herramientas personales que te ayudarán siempre a disolver los obstáculos y dejar de repetir las mismas pruebas cada x tiempo.
Descubrirás en qué situaciones aparece tu aprendizaje, cada cuánto tiempo, qué personas los activan, dónde está el bloqueo, si es con alguien de la familia, con personas de tu misma generación o con personas mayores. Si es con algo relacionado al trabajo, el dinero, la pareja, emocional, el pasado, el futuro, con tu madre, tu padre o hijas/os. 
También te diré qué alimentos te favorecen y cuáles te provocan más bloqueos, qué colores serán tus aliados y cuáles bajan tu vibración. Qué lugares son los más propicios para ti y cuáles deberías evitar. Que tipo de casa es la más favorable para ti y dónde sería bueno que estuviera.
Qué actividades te ayudan a centrarte y a integrar tu aprendizaje y cuáles te alteran.
En el Árbol de la vida de la Cábala aparece mucha, mucha información y dependerá siempre del tipo de prueba/aprendizaje personal de cada consultante.
Me habéis pedido que os vaya contando más sobre la Cábala y mi #consultaonline
Iré publicando más sobre esta disciplina que, aunque es una de las más antiguas, sigue siendo desconocida para la mayoría de las personas.
¿Te ayudan estos post a conocer algo más de la Cábala y mi consulta online?
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Nunca estás sola. Siempre hay energías a tu alr Nunca estás sola.

Siempre hay energías a tu alrededor. Puede que las veas o no. Puede que las sientas o no pero, sola no estás.

Si sientes que tu alma necesita calorcito, enciende una vela y pídele al espíritu del fuego que te arrope.
Si estás triste, siéntate bajo un gran árbol y cuéntale tus penas. 
Si sientes que estás atascada y te cuesta avanzar, báñate en el mar y pídele que limpie y despeje tu camino.
Si estás confusa e indecisa, abre los brazos y pídele al viento que traiga aires de claridad.

Los elementos y espíritus de la naturaleza siempre están interactuando contigo pero pocas veces, tú interactúas de forma consciente con ellos.
¿Has probado a hacerlo? ¿Cómo te has sentido después?
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¿Te duele la espalda? Cuando eso pasa hay quien ¿Te duele la espalda?

Cuando eso pasa hay quien cambia de silla, de colchón, se apunta a Pilates y visita muchos médicos. Pero el dolor continúa. Se siente como un peso, una carga y cuesta respirar.
Entonces buscan otra solución y aparece un terapeuta, alguien que conoce cómo funcionan tus energías sutiles y te explica que, desde hace años, llevas demasiada carga sobre ti.
Te dice que has cargado con tanto dolor, pena, rencor y hasta con el peso ajeno.
Esa persona te pone sus manos sobre tu corazón, respira a la par tuya, se acerca a tu oído y te dice: “Nada es por tu culpa, no todo es tu responsabilidad, no puedes hacerlo todo ni tienes que solucionarlo todo”.
Entonces suspiras profundamente y de tus ojos brotan lágrimas como cristales y dejas salir el dolor que lleva atrapado años.
Poco a poco tus hombros se alinean, tu cuello se estira y tu espalda se vuelve flexible, suave y erguida.
El peso del pasado va desapareciendo y desciende hacia la tierra. Te acabas de liberar de esa carga innecesaria.
Has comprobado lo necesario que es soltar el dolor del pasado porque sino, terminarás ahogando tu presente, tu futuro y también has comprendido que, la falta de perdón, a quien más dolor causa, es a quien no consigue perdonarse.

Si te ha gustado puedes usarlo para hacer un ejercicio de liberación. Relájate, respira y visualiza a esa energía sanadora que se presenta ante ti y que es amorosa, dulce y reparadora. Con amor te dice al oído las mismas palabras liberadoras que has leído antes y ves cómo, todo tu dolor, se disuelve y desaparece. Llora si lo necesitas, suspira o ríe. Deja que salga. Da las gracias por el momento que acabas de vivir y observa cómo te sientes ahora.

¿Te ha gustado? ¿Te animas a hacer el ejercicio? ¿Crees que lo necesitas?
¡Te deseo una bonita liberación!
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¿Pensando en las vacaciones? No sé si te pasa p ¿Pensando en las vacaciones?

No sé si te pasa pero, el cuerpo y la mente parece que ya están en otro lugar, en un lugar al aire libre, soleado, con menos ropa y menos preocupaciones.

Hay quienes veranean siempre en el mismo lugar y hay quienes prefieren descubrir un sitio nuevo cada verano.

Hay personas que les da igual donde pasar unos días de descanso mientras sea al lado del mar y otras que buscan las alturas de las montañas.

También hay quien huye del calor y es feliz visitando los fiordos, abrigadito con un plumas, bebiendo una infusión caliente mientras fotografía un glaciar.
¡Dicen que en la variedad está el gusto!

Lo que sí es verdad y que todxs tenemos en común es que buscamos disfrutar, descansar y ser felices, sea donde sea.

También dicen que siempre volvemos a donde somos felices, eso lo tenemos claro ahora nos queda por aprender, irnos de donde no lo somos. ¿Verdad?

¿Ya sabes dónde vas a veranear? ¿Dónde disfrutas más, en el mar o en la montaña? Yo en verano necesito mar, mucho mar.
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¿Cómo sanarte? No recuerdo dónde lo leí pero ¿Cómo sanarte?

No recuerdo dónde lo leí pero me pareció tan bonito que lo escribí en mi cuaderno de notas.

La naturaleza y lo simple, siempre funciona y nos invita a sentirnos y escucharnos.

“Sánate con la luz del sol y de la luna. Con el murmullo y la frescura del agua. Deja que el aleteo de las aves acaricie tu alma.
Sánate con la salvia, el romero, la menta y la lavanda. Endulza tus días con la manzanilla y la melisa.

Actívate con el cacao y la canela y endulza tus infusiones con amor en vez de azúcar. Bébelo despacito mientras miras las estrellas.
Sánate con la brisa que se lleva tus males y con la lluvia que limpia tus penas.

Camina descalza y agradece a la tierra todo lo que te da. Vuélvete cada día más natural mientras le haces caso a tu intuición y no a tu cabeza.
Mira al mundo a través de tu ojito de la frente. Sánate cantando, bailando, riendo y saltando.

Sánate con amor bonito y recuerda que tú eres tu propia medicina”.

¡Qué bonito recordatorio!
¿Sientes que tú eres tu propia medicina? Cuéntame!
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Hoy empieza el ciclo de la Luna nueva en Géminis. Hoy empieza el ciclo de la Luna nueva en Géminis.

El tema principal de esta luna es la comunicación, el crecimiento y el aprendizaje, tanto interno como externo.

Observa cómo te expresas, qué palabras usas para comunicarte tanto contigo como con otras personas y si realmente quieres expandir tu consciencia o, sigues atascada/o en algún patrón repetitivo.

La mente está muy activa y puedes dispersarte fácilmente y para calmarla, puedes hacer ejercicios de respiración, estar en contacto con la naturaleza o mover tu cuerpo para liberar la mente.

Esta Luna Nueva te invita a relacionarte con la sociedad, con tus amigos, buscar qué es aquello que te une a otras personas y sembrar un poco de optimismo, alegría y conocimiento allá donde estés.

Si hay algo que llevas tiempo cocinando a fuego lento, ahora es el momento de subir el fuego y pasar a la acción. Apuesta por la novedad, haz algo diferente y piensa de otra forma a la habitual, comunícate desde tu propósito y con espíritu de colaboración.

Puedes leer qué sector de tu carta estará más activo para ti en el link de mi bio (Nuevo post).

Que tengas palabras bonitas para ti y una buena Luna nueva.
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Para ti ¿Qué es ser bella? Para mi ser bella es Para ti ¿Qué es ser bella?

Para mi ser bella es ser tú misma.
No buscar la aprobación ni el reconocimiento de lo que eres en personas que no te conocen o no saben nada de ti.

Saber que no gustarás a toda la  gente y que eso, no tiene que hacerte dudar de tus talentos, virtudes o de tu brillo personal.

Para mí no hay mayor belleza que el alma de una persona que ilumina solo con su presencia.
La apariencia es temporal, con el tiempo se irá deteriorando pero la belleza del alma, cada día que pasa, potencia su belleza innata.

Para ti, ¿Qué es ser bella? ¿Lo has pensado alguna vez?
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