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PREGÚNTALE A TU YO DEL FUTURO.

Alejandro Lorente, médico naturista y emocional.
Tengo 46 años. Nací en Madrid y vivo en Berlín desde los 19 años. Soy ‘heilpraktiker’ en Alemania: aplico medicina naturista y emocional.
Vivo con Anaïs y tengo un hijo, Gabriel (10). ¿Política? Humanista. ¿Creencias? Vivo mi conexión espiritual (y aconfesional) con la vida.
¿Por qué fue a Alemania?
Yo era remero, tenía 19 años y los mejores remeros del mundo eran los de la Alemania oriental. ¡Mi sueño era entrenarme con ellos!
¿Lo consiguió?
No, no me dejaron, y luego descubrí que se basaban en disciplina… y mucho dopaje.
¿Y qué hizo?
Cuidarme: había llegado cojo a Alemania…
¿Y eso?
Yo corría 50 kilómetros diarios, era una máquina, hasta que un cirujano carnicero, en Madrid, me operó mal una excrecencia ósea del pie derecho, se gangrenó… y estuve a punto de perderlo.

Horror.
Un infierno, acabé con un agujero espantoso. Una buena operación de otro cirujano me salvó el pie. ¡Por eso soy defensor de las dos medicinas!
¿Qué dos medicinas?
La medicina convencional y la medicina natural. Para recuperar el pie -¡cojeé durante años!- ahondé en todas las vías de la medicina natural… hasta llegar a serheilpraktiker.
¿Heilpraktiker? ¿Qué es eso?
Una persona habilitada por el Estado alemán para ejercer como médico de medicina natural.
¿Qué es medicina natural?
Toda medicina que alivia y sana sin química sintética: hay unas seiscientas especialidades (acupuntura, terapias emocionales…).
¿Qué terapia emocional se aplicó?
Ese corte en el pie expresaba mi corte de la vida… Hasta que fui consciente y reaccioné.
¿Cómo?
Quemé en una hoguera todos los papeles de denuncias contra el cirujano carnicero, ¡y me centré en mi herida! Así aprendí un montón de terapias y me recuperé del todo.
Bravo.
Mi pie derecho ha sido mi gran maestro. Lo peor que te pasa… es lo mejor que te pasa.
No sé, no sé…
Lo peor te proporciona identidad, puedes moldear eso y crecer. Pero si no pasa nada…
Prefiero que no me pase un cáncer…
Pues muchas personas con cáncer me dicen: “¡Es lo mejor que me ha pasado!”. Porque no hay hechos objetivos: ¡sólo interpretación! Y podemos modificar esa interpretación de lo que nos sucedió… ¡y entonces todo cambia!
Un ejemplo…
Abusos, malos tratos, duelos… ¡Todo eso puede enfermarte si lo enquistas! Pero si lo reinterpretas a tu favor…, puedes sanar.
¿Dicta usted esa nueva interpretación?
¡No! Yo te ayudo a relajarte y te guío, así: “¿Qué diría tu yo futuro (a los 80 años, por ejemplo) de esta situación en la que estás?”.
¿Y eso funciona?
Pruébalo. Si te ves desde tu yo futuro, ¡te aseguro que te darás muy buenos consejos!
Ilústremelo con algún paciente suyo.
Una mujer, María, se trastornó al perder a dos de sus tres hijos en un accidente. “¿Qué te diría la María de 80 años?”, le planteé. “¡Ocúpate de tu hijo vivo!”, se respondió.
¿Podemos reprogramarnos, pues?
Sí. Porque tu personalidad emerge de cinco impulsores familiares: sé perfecto, esfuérzate, date prisa, sé fuerte y complace a los demás.
¿Ah, sí?
Son órdenes inconscientes, tan poderosas… que pueden llegar a lastrarte y enfermarte.
¿Solución?
Puedes atemperarlas con un permisor.
¿Un permisor?
Si eres de complacer a los demás, te dices: “Vale…, ¡pero hoy no!”. Y todo mejora… Yo soy de date prisa: me meto en una sauna.
¿Ve matices psicológicos diferenciales entre familias alemanas y españolas?
España educa a los hijos en tener. Alemania, en hacer. Los emigrantes españoles reclaman derechos, pero no saben actuar.
¿Puede ayudarlos?
Insto a los padres españoles a no sobreproteger a sus hijos… Eso se compensará en la siguiente generación: estos hijos serán ególatras… y no sobreprotegerán a sus hijos.
¿Me da un truco de medicina natural?
Si te duele la garganta, punciona con una uña la raíz de la uña del dedo índice. Ah, y envuélvete el cuello en papel higiénico.
Deme otro punto de acupuntura útil.
Presiona el valle entre el índice y el pulgar: paliarás dolores de cabeza y barriga, y fiebres, alergias y resfriados incipientes.
Mi hijo suele padecer otitis…
En una sartén, pocha cebolla en aceite: calentita, en un paño, aplícasela en el oído.
¿Puede sugerirme algún remedio contra dolencias intestinales?
Expresan algo que no digieres bien, algo emocional: si los fármacos no curan la enfermedad de Crohn o las colitis ulcerosas…, ¡exploremos bien lo emocional! Mejoraremos.
¿Cuál es su lema como terapeuta?
¡Todo lo que cura es medicina! Todo: un amigo es medicina…, un perro…, un paseo…
A veces basta con un médico amable…
Eso lo estableció Paracelso: “Cura más un buen médico con una mala medicina que un mal médico con una buena medicina”. Pero la medicina definitiva, la ultramedicina…, ¿sabe cuál es? ¡Es el propio paciente!
Marc Arias.


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Dicen que cuando sopla mucho viento en la India, e Dicen que cuando sopla mucho viento en la India, el aroma a sándalo llega a cada rincón del planeta.

También dicen que, cuando amas y sonríes, el aroma de tu corazón llega hasta los Dioses.

La mayoría del tiempo tu mente se enfoca en lo que “no tienes”.
Te dice que no tienes tiempo, no tienes ganas, no tienes paciencia, no tienes fuerza, no tienes paz, no tienes beneficios...

Se enfoca en recibir y se olvida del dar.
La vida es dar y recibir. Un flujo constante que necesita estar en equilibrio.

Se amable con todos los seres, escucha, observa y la bondad brotará de tu corazón.

También es verdad que pedimos lo que no tenemos por eso, empieza a darte más flexibilidad, más cariño, más paciencia y más compasión.

Cuando esas cualidades ya estén en ti, ofrécelas.
No cortes el flujo de dar y recibir. 
Deja que la energía circule y así podrás oler el aroma del corazón de las personas y los Dioses, podrán oler el tuyo.

Cada día puedo oler el aroma de vuestros corazones que tanto cariño me dan y eso para mi, es un regalo de los Dioses.
¡Gracias!
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A pesar de todo, sonríe. Sonríe con tus ojos y A pesar de todo, sonríe.

Sonríe con tus ojos y con tu mirada.
Deja que tu corazón también sonría.

Sonríe con todo tu cuerpo.
Deja que cada célula sonría y que contagie de alegría cada pliegue de tu ser.

Sonríe porque sí, porque te hace bien.

Sonríe y no dejes que nada ni nadie borre hoy tu sonrisa.

Sonríe y comparte tu sonrisa con todas las personas, conocidas o desconocidas, a todas les sienta bien un gesto de amor.

Te deseo un día feliz lleno de sonrisas.
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Luna Nueva en Aries. El comienzo de un ciclo nuevo Luna Nueva en Aries.
El comienzo de un ciclo nuevo el día 12 de abril.

Momento de sembrar nuevas semillas que contarán con la energía de varios planetas en el signo de Aries: El Sol, La Luna, Venus, Mercurio y también la presencia del asteroide Quirón.

Algo nuevo empieza a nacer, la vida tiene un nuevo impulso, renovado y que se está abriendo paso. 
Es momento de pasar a la acción, de mantener el foco en el objetivo, de inicios y movimiento.

Hay tantas ganas y energías de empezar a activarte que es necesario que no te dejes llevar por lo inmediato ni por tus impulsos. 

Aunque tu cabeza no esté para muchas reflexiones durante esta luna nueva en Aries no te dejes llevar solo por tu ímpetu, canaliza tus fuerzas en algo productivo.

Tienes el link en la bio (Nuevo post), recuerda leer primero tu ascendente y luego completa la información con tu signo solar.
Te deseo muy buenos inicios. ¡A por ello!
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Cuántas veces te has dicho: “Ojalá naciéramos Cuántas veces te has dicho: “Ojalá naciéramos con un manual de instrucciones, todo sería más fácil”. 

Ese “manual de instrucciones” existe aunque es verdad que está escrito en un idioma antiguo y puede parecerte muy difícil de leer y comprender.

Cada persona que nace tiene su propio manual de instrucciones con toda la información necesaria para desarrollarse en esta vida.

Toda la información está contenida en los nombres, apellidos, fecha y lugar de nacimiento. ¡Ahí está todo!
Todas las culturas y disciplinas usan estos datos para descifrar los misterios del ser humano aunque cada una, lo hace aplicando diferentes métodos.

El Árbol de la vida de la Cábala, que es mi especialidad, fusiona antiguas enseñanzas que consiguen traducir ese manual de instrucciones que tú traes en una guía completa, fácil de comprender y que puedes consultar cada vez que la necesites.

Hoy comparto contigo más información sobre este conocimiento que tanto me ha ayudado a comprender quién soy, cómo soy y para qué soy así y que, después de años de estudio, no deja de sorprenderme cuánta información me sigue revelando cuanto más profundizo en él.
Si tú también quieres saber qué dice tu “manual de instrucciones”, en la bio tienes el link con más información o puedes pedir una #consultaonline.
¡Que tengas buen fin de semana!
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La vida es un viaje. Un viaje desde el pasado hac La vida es un viaje.

Un viaje desde el pasado hacia el futuro mientras transcurre en el único lugar donde puede ser vivida y sentida. El presente.

Pequeños momentos, a veces fugaces y a veces eternos. Momentos en los que te encuentras y otros, en los que te pierdes.

El modo en que sientes, comprendes y afrontas cada instante, irá dando forma a lo que traerá el instante siguiente y eso es tu libre albedrío, elegir qué haces con tus horas y tus días.

Saber por qué estás haciendo algo cambia el significado de lo que estás haciendo y por consiguiente, afecta al cómo lo haces y eso, va creando tu futuro.

Si eres una persona que tiene miedo al futuro, despreocúpate del mañana y céntrate en tu presente porque a cada instante, estás creando nuevos futuros.

La vida es un viaje que solo puede ser vivido y sentido ahora, no mañana.
Te deseo buen camino, buen presente y buen futuro.

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No recuerdo si lo leí o escuché que “el amor d No recuerdo si lo leí o escuché que “el amor duele”.

Esa frase me chirrió mucho.
¿Cómo puede provocar sufrimiento o dolor un sentimiento tan poderoso, reconfortante y que lo abarca todo?

Quizás lo que duele es otra cosa, no el amor.

Quizás lo que duele es el apego, las expectativas o el poner en manos de otra persona tu felicidad.

Quizás lo que duele son los celos, la desconfianza, la posesión o el control.

Quizás lo que duele es el egoísmo, la falta de respeto, la mentira o la agresión.

Quizás lo que duele es la inseguridad, la falta de libertad o de autoestima.

Creo que eso es lo que duele.
El amor no duele, el amor vivifica.

El amor no duele, lo que duele es mal interpretar el amor.

Tú que crees, ¿Que el amor duele o lo que duele es no saber amar?
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¡Una receta muy internacional! Cada país tiene ¡Una receta muy internacional!

Cada país tiene su versión.
La Tarte Tatín de los franceses, el Apple Pie anglosajón y el hojaldre de manzana de los americanos y yo, también tengo mi versión más saludable de esta tarta, mi tartaleta de manzana.

Una versión sin gluten, apta para veganos, con una base crujiente y sin remordimientos porque los ingredientes son naturales, deliciosos y saludables.

En casa es un clásico. En otoño nos gusta comerla templada y en verano, fría y acompañada de yogurt de coco.

Puedes cambiar las manzanas por fruta de temporada. Con peras o melocotones también queda deliciosa.

Pocos ingredientes, dificultad cero y lo tiene todo: crujiente, cremosa y dulzona.

Si te animas, tienes el link de la receta en la bio (Nuevo post).
¿Quién se apunta a una porción de tartaleta de manzana?
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¡Dile sí a las semillas de Chía! La verdad es ¡Dile sí a las semillas de Chía!

La verdad es que hemos vivido sin comer semillas de Chía y aquí estamos pero, ahora que sabemos casi todo sobre sus propiedades y que las encuentras hasta en los súper mercados, hazle un lugar en tu despensa.

Es increíble que una semilla tan diminuta sea tan completa en nutrientes.

Tienen una buena cantidad de antioxidantes, un precursor del omega 3,  triptófano, necesario para fabricar serotonina (un neurotransmisor que regula la sensación de calma y felicidad).
Calcio, fósforo, zinc, potasio, cobre, hierro, magnesio, vitaminas A, B y E.
Ricas en fibra y una parte de ella, es prebiótica.

¡Soy una enamorada de las semillas de Chía!
Eso sí, nunca las cocino para que no pierdan sus propiedades y siempre las consumo hidratadas y a veces, las muelo un poco antes de usarlas.

¿Qué cantidad recomiendan?
1 cucharada diaria, aunque creo que no hay que obsesionarse.

Una de las formas más fáciles y deliciosas de consumirlas es preparar pudding de Chía.

Solo tienes que mezclar las semillas con leche, bebida vegetal, yogurt o kéfir. Mezclar y dejar en la nevera para que las semillas se hidraten y suelten los mucílagos que hará que la preparación se espese.

A partir de ahí, experimenta con lo que más te guste. Fruta, cereales, frutos secos, compotas o mermeladas caseras.
Llevo unos días preparando pudding de Chía con leche de coco, vainilla, cardamomo y mango fresco. ¡Una locura!

Dime ¿Cuál es tu pudding de Chía favorito?
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En post anteriores te hablaba de enraizarte. Enra En post anteriores te hablaba de enraizarte.

Enraizarte para tener una base fuerte y estable.
Los pies en la tierra, la cabeza en el cielo y el corazón en todas las direcciones.

Hay mucha energía activada, oleadas de información que llega y se mueve rápidamente, el ambiente está como si acabaras de descorchar una botella de cava que has agitado. Explosivo, efervescente y burbujeante.

¡Si no quieres que te salpique, necesitas abrir el paraguas!

Ahora tu paraguas que evitará que te salpiques es que seas selectiva/o.
Menos es más.

La televisión, internet, la radio o la prensa escrita pueden ser herramientas maravillosas pero también pueden ser “ladrones de energía”.
Cada vez que haces uso de los medios de comunicación quizás estás dejando que tu mente quede atrapada en las creencias de otras personas.

Sé selectiva/o, observa qué te roba energía y qué es inspirador y motivador para ti.

De ti depende qué opinión o mensaje te ayuda a darle forma y sentido a tu creación.
Ser selectiva/o es muy importante en estos tiempos. 
Observa qué mensajes te hacen sufrir o alimentan la confrontación y cuáles, elevan tu vibración y fomentan lo mejor de ti.

Ser selectiva/o es saber elegir. Elegir con qué te quedas y qué dejas ir.
Recuerda: los pies en la tierra, la cabeza en el cielo y el corazón en todas las direcciones.

Es momento de elegir dónde pones tu energía, esa que ahora está en plena efervescencia.
La mía la estoy poniendo en soltar, sanar y renovarme.
Y tú, ¿ya sabes dónde quieres poner la tuya?
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