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21 DE DICIEMBRE 2012. YO SOY TÚ »

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¿Qué vas a encontrar aquí? Una parte de mí: cómo vivo, siento, experimento y todo lo que me inspira, motiva y ayuda a continuar creciendo y a crear cada día. Un espacio donde puedes encontrar diversidad de artículos, recetas saludables y mucha motivación para ponerte en marcha y dejar que aflore tu aspecto más creativo y alegre. ¡Bienvenid@! ॐ Leer más...

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Qué tiene el mar y la luz dorada de los atardecer

Qué tiene el mar y la luz dorada de los atardeceres que siempre me transmiten calma!
A ti también te pasa lo mismo?
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Nada es culpa de nadie. La vida tiene su mecanism

Nada es culpa de nadie.

La vida tiene su mecanismo de evolución, las personas como conjunto tienen el suyo y tú, tienes el tuyo propio.

Que todo esto coincida en la misma dirección, al mismo ritmo y con la misma intensidad, es como que a todxs nos toque la lotería a la vez.

Estoy convencida que llegará el momento, llegará el día en el que nos repartiremos el premio pero mientras tanto, hay que seguir evolucionando.

Nada es culpa de nadie.
La vida ES.
En la vida pasan cosas, a veces más de las que quisiéramos pero, en medio de todo ese vaivén, lo más importante es cómo es tu relación con todo ello.

Observa y verás dónde estás poniendo resistencia.
Verás si culpas a otras personas, si te parece injusto, si eres impaciente, si eres flexible o atrevida.

La vida es un mecanismo perfecto, cada engranaje o eslabón es importante para la evolución personal, grupal y como especie humana.

La vida no tiene la culpa, las otras personas no tienen la culpa y tú tampoco.

La vida ES.
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Te gusta leer? Estos son algunos de los libros qu

Te gusta leer?

Estos son algunos de los libros que te recomiendo.
En la sección “destacados” de mi bio tienes muchos más libros que a mi me han gustado.
Ya sabes, en alguna página de un libro, siempre hay una palabra o una frase esperándote para darle un nuevo sentido a tu vida.
Dime, te gusta leer? Cuál es tu libro favorito?
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Inspiración, motivación y algunos tips para po

Inspiración, motivación y algunos tips para poner en práctica este verano.
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¿Sabes identificar las falsas alarmas? Imagina q

¿Sabes identificar las falsas alarmas?

Imagina que estás en un aeropuerto, un hospital o en algún edificio público.
Estás tranquila y de pronto suena la sirena de una alarma mientras dicen por megafonía: Por favor, mantengan la calma, estamos averiguando por qué se activó la alarma”.

Tu cabeza se dispara, piensas mil cosas y ninguna buena. Buscas con la mirada la salida de emergencia por si acaso mientras, el sonido de la sirena se mete más y más dentro de tu cabeza a la vez que escuchas una voz que sigue diciéndote: “Por favor, mantenga la calma…”
Y tú ni caso, de calma nada.

Unos minutos después dicen por magafonía: “Falsa alarma, disculpen las molestias”.

La sangre vuelve a correr por tus venas.
Un poco exagerado (o no) así es como tu mente puede activar pensamientos negativos, “Falsas alarmas” varias veces al día.
Miedos, dudas, inseguridad o desconfianza.

De la misma forma que a veces se activan en ti “Falsas alarmas” tú puedes activar la capacidad de identificarlas para dejar de reaccionar a situaciones que solo ocurren en tu imaginación.

En el mundo real son mucho más las falsas alarmas que las verdaderas.

Al final, esa vocecita que escuchabas por megafonía, tenía razón, era como tu Pepito Grillo que te decía: “Mantén la calma, tranquila, no te anticipes a lo que podría ser porque, pocas veces es lo que te estás imaginando”.

Si se activa algún pensamiento negativo, date cuenta y dile: “Falsa alarma” eso no va a pasar, no es real.
Si se enciende una luz que sea para iluminar como un faro, no para enceguecer.

Prueba a hacerlo durante un tiempo a ver si, poco a poco, vas desactivando el sonido tan molesto de la sirena.
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En la vida pasan muchas cosas. En la vida ni se g $En la vida pasan muchas cosas. En la vida ni se gana ni se pierde. Ni fracasas ni triunfas. En la vida aprendes, experimentas, creces, evolucionas, descubres, integras o descartas. Reescribes tu historia una y otra vez, vas hilando la trama, tejes y destejes. Al final de tus días habrás tejido un gran tapiz, un tapiz con todo lo que has vivido. Procura que esté tejido con amor, dulzura y bonitos colores porque eso es lo que te llevarás, te llevarás lo vivido por eso, vive lo que te quieras llevar, todo lo demás, déjalo aquí. . . . . #motivación #inspiración #motivacionpersonal #crecimientopersonal #desarrollopersonal #crecimientoespiritual #desarrolloespiritual #vidaplena #consciencia #conocimientointerior #sabiduriainterior #vidaslow #consultaonline #cabalaonline #bienestaremocional #estilodevidasaludable #energiafemenina$

El ejercicio del espejo. Hazlo cuando sepas que n

El ejercicio del espejo.

Hazlo cuando sepas que nadie te va a interrumpir durante unos minutos.
Ponte frente a un espejo. Mírate a los ojos. Mírate como si fuera la primera vez que te ves.

Observa qué gesto tienes. Si estás relaja o tensa. Seria o con una sonrisa suave.

Cierra los ojos y haz un par de respiraciones profundas.
Abre los ojos.

¿Qué ves en el espejo?
¿Conoces a esa persona?
¿Cómo es esa persona que te está mirando?

¿Qué valores tiene? ¿Qué le gusta hacer? ¿Cuáles son sus talentos?
¿Qué quieres decirle?
¿Quieres que sea tu amiga?
¡Pídeselo!

Mirarte a los ojos es mirarte con el corazón.
Verás que no eres nada de lo que creías que eres.
Muchas veces, al hacer este ejercicio aparece un sentimiento de ternura, un llanto tranquilo de quien acaba de soltar una piedra de la mochila y se alegra de ir más ligera por la vida.

Hazlo tantas veces como lo necesites. Es un bálsamo para el alma.

¿Te ha gustado? ¿Conocías esta práctica del espejo?
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Luna nueva en Leo que comienza su ciclo el día 2

Luna nueva en Leo que comienza su ciclo el día 28 de julio.
Llegó el momento de brillar, de brillar con luz propia y de compartir tu luz.
Confía en ti, en tus capacidades, tus habilidades y que la autoestima esté en su sitio, ni muy arriba ni por los suelos.
Haz cosas que te sienten bien, algo que te identifique, que sea muy tú sin importar lo que otras personas puedan opinar.

Esta Luna nueva te ayuda a recalibrar tus proyectos, poner en valor tus deseos y hacerte unas cuantas preguntas existenciales para confirmar si aquello que quieres, realmente es lo que deseas.
La superación personal será el eje central de esta lunación. Tu fuerza interior se activará y estarás dispuesta/o a conquistar nuevos territorios.

También estará muy presente las ganas de sumar más confianza y seguridad en ti en vez de buscar la aprobación de otras personas. Tus corazonadas serán tu brújula personal durante esta Luna nueva.

La creatividad, el disfrute, la diversión y la autenticidad serán el estandarte de esta temporada, toca jugar como niños sin miedo a marchante ni tropezar.
Es un momento muy lúdico pero cuidado con mostrar las garras o rugir como los leones, sigue tu instinto sin querer tener siempre la razón ni esperar que otras personas estén de acuerdo y sigan tus pasos, tú a lo tuyo sin dañar a quienes tienes a tu lado.
Tienes el link en la bio (Nuevo post) y recuerda priorizar tu ascendente y completar la información con tu signo solar.
¡A brillar!
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¿Existe la envidia sana? Seguro que has oído de

¿Existe la envidia sana?

Seguro que has oído decir a alguna persona: “Tengo envidia sana de cómo vives”, “envidio sanamente lo disfrutona que eres”.

La envidia es una emoción, como lo es la ira, la tristeza, el miedo o la alegría.
Hay emociones que te dan chutes de energía y otras que te bajan la energía rápidamente.

No existe la envidia sana, existe la envidia, sin más. Decir que te envidian sanamente es otra forma de justificar y suavizar lo que está sintiendo la persona hacia alguien.

Otra cosa es reconocer la emoción y decidir qué hacer con ella. Si de forma recurrente sientes envidia, puedes darle la vuelta y observar qué es aquello que ves en la otra persona que deseas para ti.

Usa la envidia como un camino de descubrimiento de tus deseos que todavía no has podido o querido complacer.
También puedes transformar la envidia en inspiración. En vez de quedarte rumiando en lo que otras personas crees que tienen o hacen, usa la envidia como propulsor para acercarte a aquello que deseas.
Muchas veces verás que no quieres exactamente lo que otras personas tienen, lo que sí quieres es disfrutar de esas sensaciones, ya sea libertad, felicidad, viajar o tener unos días de descanso.
No necesitas viajar a Bali para sentirte feliz y libre. Puedes tener esa misma sensación en un pueblo de Albacete.
No necesitas viajar en avión, hacer cuatro transbordos para llegar a una playa pequeñita para disfrutar de unos días de descanso. Puedes descansar divinamente en algunas Pozas de Extremadura y volver renovada.
La envidia busca satisfacer un deseo. Si sientes envidia pregúntate qué estás deseando, qué haces para satisfacer ese deseo y cómo puedes conseguirlo sin destrozar tu economía y tu amor propio.
Dime, ¿Sigues creyendo que existe la “envidia sana” o lo sano es encauzar esa emoción y descubrir qué deseo se esconde en la envidia?
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