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¿Qué vas a encontrar aquí? Una parte de mí: cómo vivo, siento, experimento y todo lo que me inspira, motiva y ayuda a continuar creciendo y a crear cada día. Un espacio donde puedes encontrar diversidad de artículos, recetas saludables y mucha motivación para ponerte en marcha y dejar que aflore tu aspecto más creativo y alegre. ¡Bienvenid@! ॐ Leer más...

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La preocupación por algo que todavía no ha ocurr

La preocupación por algo que todavía no ha ocurrido y que, posiblemente nunca ocurra, no se llevará las dificultades pero sí se está llevando, la paz de la que puedes disfrutar hoy.

Hoy te invito a que te des-pre- ocupes y te ocupes de ti.

Que tengas un buen día lleno de experiencias enriquecedoras.
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Los Chakras forman parte de nuestro cuerpo sutil

Los Chakras forman parte de nuestro cuerpo sutil energético.

Abarcan tantos aspectos que es imposible describirlos aquí pero, en este post, te he preparado una pequeña guía con la relación que existe entre los Chakras y los alimentos.

Algunas medicinas antiguas como la Ayurveda o la China, relacionan los alimentos con los Chakras en función del color, de la energía o densidad del alimento, de los órganos y de las propiedades y beneficios que tienen para esa zona del cuerpo.

Esta es una guía informativa y una muestra de lo completo y complejo que es el ser humano.
Eres mucho más de lo que ves. Eres energía en vibración y en continuo intercambio con la energía del entorno, de tus pensamientos, emociones y alimentación.
Emites tu energía y recibes la que te rodea. Este intercambio puede ser armonioso o no por eso, saber qué es lo que te hace bien a ti, es acercarte cada vez más a tu bienestar.

¿Conocías la relación de los alimentos y los Chakras?
¿Te ha gustado?
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Es tiempo de rosas. ¿Qué bonitas son verdad? Ha

Es tiempo de rosas.

¿Qué bonitas son verdad?
Hay tantas variedades y colores. Alegran los jardines y también el alma.
Si tienes rosas en casa y eres de las que las tiras o las cortas del rosal cuando empiezan a marchitarse, apunta estos tips y verás todo lo que puedes hacer con los pétalos de las rosas.

Un consejo, si es posible usa rosas que no hayan sido tratadas con ningún producto tóxico (plaguicidas, pesticidas u otros), si las has cultivado tú o son del jardín de alguien conocido y sabes que no usa productos tóxicos en su jardín, mucho mejor.

No importa el tipo de rosas que uses aunque las que tienen aroma, dan mejor resultado.
Antes de que empiecen a marchitarse, pon a secar los pétalos en un sitio fresco y sin luz solar.

Cuando los pétalos ya estén secos, guárdalos en un recipiente.
¿Qué puedes hacer con ellos?
Muchas preparaciones, por ejemplo preparar una infusión con muy poca agua, dejar enfriar, colar y colocar en un atomizador. Guárdalo en la nevera y pulveriza el agua de rosas por tu rostro y escote varias veces al día. Es un tónico estupendo para la piel y con muchas propiedades.

Prepárate un baño con unas gotas de aceites esenciales y pétalos de rosas.
A tu infusión favorita añádele unos pétalos de rosas.
Si preparas mermeladas caseras, puedes usar los pétalos como un ingrediente más, combina muy bien con manzana, pera o frutos rojos.
Si te gusta el arroz con leche casero, prueba a incorporar unos pétalos de rosas, los hindúes lo hacen y está buenísimo.

Muchas flores son comestibles y también tienen propiedades, piensa que de las flores luego crece el fruto.
El jardín se está llenando de rosas y ya he puesto a secar sus pétalos.
Mi preparación favorita es el tónico de rosas y las infusiones.
Dime, ¿A ti también te gustan las rosas?
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Siguiendo la energía de la primavera, hablemos de

Siguiendo la energía de la primavera, hablemos de flores.

Las hay de muchas formas, colores, aromas, texturas y tamaños.
Las hay grandes, robustas y con presencia. Otras son más sutiles, pequeñas y delicadas.
Hay flores con colores llamativos, otras de colores más suaves y existen variedades que mezclan colores entre sí.

Algunas desprenden aromas embriagadores y hay otras que su perfume, es más suave y fresco.

Hay flores que se muestran por un tiempo limitado y otras que se exponen más.
Las hay con pétalos abiertos, cerrados, las que son diurnas y las que son nocturnas.
Flores simétricas y asimétricas. ¡Hay una variedad infinita de flores!

¿Qué bonitas son verdad? ¡Imposible elegir solo una!
Todas diferentes pero todas bellas. Todas tan reales, auténticas y naturales, tal como las creó el universo, la vida.

Tú también eres una flor. Una flor tan real, auténtica y natural como la vida que te ha creado.
Una flor que se muestra tal como eres y que está en este mundo junto a otras millones de flores y que todas juntas, hacen de este mundo, un lugar mucho más bonito, cada una con su particularidad.

No luce igual una pradera de flores variadas que una donde solo hay un único tipo de flor.

Seas la flor que seas, muéstrate, esparce tu perfume, muestra tus colores y expresa tu belleza.
Lo peor que puede pasar es que alguien te vea tan bonita, que quiera llevarte para alegrar su alma.

¿Quién se apunta a salir al campo a buscar flores?
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Luna nueva en Tauro que comienza el día 11 y en l

Luna nueva en Tauro que comienza el día 11 y en la que pronto dará paso a la temporada de eclipses, siendo el primero el día 26 de mayo.

Es necesario que la motivación, el deseo de seguir avanzando y de salir de las crisis esté en un lugar prioritario.
Que las ganas de seguir conquistando nuevas parcelas de tu vida sea tu motivación principal.
Habrá mucha energía disponible y necesitas estar bien centrada y enfocada para que no te provoque ni altere emocionalmente. Céntrate en lo positivo y en tu bienestar físico y emocional durante esta Luna Nueva.

Estas son algunas de las preguntas que puedes hacerte y que pueden ayudarte a encontrar respuestas claras para ti.
Cómo conectas con el placer, qué te da placer, qué es un buen hogar para ti, qué te hace sentir segura y protegida y qué necesitas mejorar con tus vínculos más cercanos.

Tienes el link en la bio (Nuevo post) para leer qué sector de tu vida se activa según tu ascendente y signo solar.

Te deseo bienestar, disfrute y buenas relaciones en esta Luna Nueva.
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¿Quién dijo que los bocadillos son fast food o u

¿Quién dijo que los bocadillos son fast food o una opción poco saludable?

Un bocadillo preparado con ingredientes de calidad, saludables y naturales, puede ser una muy buena opción.

Elige un pan de calidad, con o sin gluten, integral, con semillas y si está hecho con masa madre, mucho mejor.

Luego prepara un aliño o salsa para darle un toque extra de sabor y jugosidad.

Lo siguiente es elegir el relleno del bocadillo. Verduras, hortalizas, encurtidos, germinados, crudos, cocidos o una combinación de ambos.

BOCADILLO DEL HUERTO
Pan Pita sin gluten integral
Kale de mi huerto macerado
Germinados de Alfalfa caseros
Portobello a la plancha
Aguacate
Salsa Tahini y Tamari

Mezcla Tahini con Tamari (salsa de soja sin gluten) y zumo de limón.
Quita el centro de las hojas de Kale y masajéalas con aceite de oliva y sal. Déjalas reposar para que se ablanden.
Cocina a la plancha dos rebanadas de Portobello y corta dos trozos de aguacate.

Ahora monta el bocadillo. Parte el pan Pita por la mitad. Unta el interior del pan con la salsa Tahini y rellena con el aguacate, los germinados, el Portobello y la Kale macerada.

Siéntate en un sitio tranquilo y agradable. Dale un buen mordisco, saborea cada bocado y ríete de los que dicen que los bocadillos no son saludables.
¿Qué te parece?
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Despreocuparse no significa ser pasota o irrespons

Despreocuparse no significa ser pasota o irresponsable.

Empezaría por observar en qué grado te implicas con lo que está pasando o podría pasar.
Si lo habitual es que vayas acelerada por la vida, encontrarte con una persona que derrocha paz, calma y serenidad, es posible que te sorprenda su actitud o que te ponga los pelos de punta, igual que si ves un vehículo que va en dirección prohibida y el conductor saluda sonriente a los que vienen en sentido contrario. ¡Eso es ser irresponsable!
Despreocuparte significa que cuando lleguen “situaciones que están fuera de tu control”, dejarás que te atraviesen y sigan su curso. No te impactan ni te afectan porque no depende de ti cambiar el rumbo de lo que está aconteciendo.
¿Puedes cambiar un fenómeno climático? ¿Puedes controlar las estaciones? ¿Cambiarías la noche por el día?
Despreocuparte no es pasar de todo o convertirte en alguien “indiferente de la vida a tiempo completo”, es hacerte cargo de aquellas cosas que para ti son relevantes y necesarias para seguir evolucionando en tu camino.
En un mundo donde la mayoría de las personas corren, tú caminas. Donde todos gritan, tú susurras. Donde nadie mira, tú contemplas toda la existencia. Serás muy rara para el statu quo pero, serás muy auténtica para tu alma.
Despreocuparse no es ser egoísta, es confiar en tus capacidades y en la vida. Es dejar de tener la necesidad de controlar el futuro.
Despreocuparte es no buscar anticiparte a posibles problemas o contratiempos, es soltar el miedo y el control y empezar a confiar en tus capacidades.
Es dejar de dramatizar y de ver nubarrones negros donde no los hay.
Si eres una persona que se preocupa demasiado por todo es porque tienes puesto el foco en el futuro y todas esas situaciones que te imaginas, lo más probable, es que nunca ocurran.
Trae tu atención al presente y relaciónate con lo que estás viviendo sin angustias innecesarias y sin negatividad.
El presente siempre será el lugar más seguro, el único lugar donde puedes decidir qué hacer en cada momento.
¿Hay algo que te preocupa? ¿Lo que te preocupa es real o imaginario?
Te leo 🙏🏻
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Se habla mucho de trabajar en lo que te gusta, dis

Se habla mucho de trabajar en lo que te gusta, disfrutar de lo que haces y además, que te paguen por ello.

Te he preparado una pequeña guía según tu signo solar y ascendente de cuáles serían los ambientes de trabajo donde se darían las mejores condiciones para que puedas desarrollar algunos de tus talentos.

Es un punto de partida y las pautas son generales por eso, si quieres profundizar sobre la profesión más idónea para ti, aquella con la que te sentirás a gusto, la que te aporta valor y que te respaldará económicamente, puedes pedirme una #consultaonline y te contaré dónde busca expresarse tu alma para seguir desarrollándose.

Dime, ¿Te identificas con las necesidades de tu signo solar y ascendente? ¿Te suena?
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¡Feliz día! Porque a pesar de que no te han dic

¡Feliz día!

Porque a pesar de que no te han dicho cómo sería y qué sentirías, lo has hecho bien, muy bien.

Porque a pesar de tus miedos, tus dudas y los momentos de incertidumbre, lo has hecho bien, muy bien.

Porque a pesar del cansancio, lo has hecho bien, muy bien.

Porque a pesar de no saber qué hacer en muchos momentos, siempre te has guiado por tu instinto, tus corazonadas y tu amor.

Porque a pesar de los años sigues cuidando, protegiendo y acompañando aunque a veces vuelvan a aparecer las dudas o el miedo.

Porque lo has hecho bien, muy bien y porque tu guía sigue siendo tu amor, tu instinto y tu intuición y eso, siempre es más poderoso que el miedo y las dudas.

¡Feliz día a todas las madres del mundo!
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